полезны ли занятия на турниках в единоборствах?

Удар будет мощнее. Скорость потерять не должен. Вот если сало нарастиш, то плохо будет ))

))) сало это точно и мозги медленней становятся

на мой взгляд занятия на турниках и единоборства друг друга дополняют, оч полезно и тем и тем заниматся, вот мне например стало легче гораздо подтягиватся после того ка боксом начал заниматся, вапше в легку пошло))

Весьма полезно при занятии единоборствами попутно и заниматься турниками-брусьями,и не только на максимальное число подходов,но и на статические упражнения,также отжиматься и ходить на руках,а еще можно включить в занятия отжимания к верх ногами . Я мало знаю бойцов которые качались железом,лично знаком с 6 чемпионами мира по панкратиону (рукопашному бою) из них никто не занимался железом хотя и вес у них от 70 и категория свыше 90 (если быть точным,то самый тяжелый 106 кг)

вообще как мне известно, боксеры и те кто занимаеться единоборством, железо не таскают так как, мышцы закрепащаються и скорость удара падает... лучше отжиматся , заниматься на турниках и брусьях)

Есть такое понятие "взрывная сила", дак вот если выполнять упражнения, пусть то отжимания или подтягивания, на скорость, тогда это конечно положительно повлияет на силу удара, быстроту, и т.д.

вот кстати да! от штанги удар будет сильный но медленый! так что для рукопашный боем на трицепс нагрузку железом лучше отменить! сам зпнимался знаю! я делал один удар а мне 10....а вот в дэюдо и другой борьбе кач просто не заменим! ибо дури столько будет что как поезд сносить будешь

я Самбист, подтягивания помогают, но не чистые, а с рывками. С рывками более взрывными руки становятся, и тягу развивают

Я обычно стараюсь делать один день забиваю мышцы на брусьях,следующий раз на взрыв делаю.но больше конечно на взрыв.т.к занимаюсь Тайским боксом,и скорость нужнее)

а как понять на зрыв ?

на взрыв за счет скоростного(импульсного) выполнения упражнения!для удара хорошо на взрыв делать отжимания на кулакaх!еще для удара эспандер лыжника aхуенная вещь!

Тренер советует на рывок делать на турнике . Так как он чемпион мира по Самбо , Дзюдо я ему верю