Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Остальные виды спортаОтжимания на одной руке

Остальные виды спорта: Отжимания на одной рукеРебята, может это немножко не в тему,но давайте напишим кто умеет отжиматся на одной руке и сколько раз?Я например на правой 13,а на левой 10:)
Комментарии (36)
rss свернуть / развернуть
по 5 на каждой!))
свернуть ветку
тоже по 5, но и то коряво получается. со стороны не видел, но мне так кажется.
свернуть ветку
20-25 на правой и 5-8 на Левой:)...а отжимания с раздвинутыми ногами:)
(Разброс от того что я на правой руке стою в стойке):)
свернуть ветку
по 30 на каждой
свернуть ветку
7-8 на каждой
свернуть ветку
13-15 на правой,5-6 на левой....
свернуть ветку
А ты попробуй еще руку, на максимум вывести вперед, скажем так, вообще не сгибать ее в локте и попробуй так по отжиматься. Естественно на ней одной. Мой максимуму 15 раз на обоих руках =)
свернуть ветку
а я могу подтянуться на одной руке =)
свернуть ветку
А ну вот это круто, я по одному разу на каждую делал, больше не смог, чуть не обкакался.
свернуть ветку
10 правая 7 левая
свернуть ветку
с утра попробую
свернуть ветку
не не надо. болеть потом будет
свернуть ветку
так я не новичек, занимаюсь турниками\брусьями давно. Думаю суставы осилят
свернуть ветку
ноги широко расстовлять?
свернуть ветку
да я шучу)))) ну как удобно смотри.. усложняй... но по идее надо широко... равновесие там и се такое.
свернуть ветку
По 10 на каждую.
свернуть ветку
Как то год назад получилось один раз отжаться на правой руке и то я был пьяный,больше не пробывал.
свернуть ветку
по 3 подхода на каждую руку, за подход делаю 15 раз. Отжимаюсь на кулаке, а не на ладони.
свернуть ветку
21 на правой на кулаке)
свернуть ветку
Вчера просто решил попробовать и неожиданно получилось, по 2 раза. Но, пока, слегка коряво, главное, что смог руку согнуть и выпрямить, а не упасть, как в прошлые попытки. А подскажите как правильно уводить локоть? У меня он сгибается назад вдоль тела, а надо в сторону? Или как? Ноги держать на ширине плеч?
свернуть ветку
Сколько раз не знаю!Но делаюПо 5 а может и больше
свернуть ветку
Я пацаны у вас тут в принципе новичек,но как то занялся етой мыслью по отжиманию на одной руке причем на время.
То для себя поставил рекорд за 30секунд 48раз.Ну а в общем где то делаю по 20-30 раз на каждую.
свернуть ветку
Я делаю по 25 раз на каждую руку. Веселое занятие.
свернуть ветку
То для себя поставил рекорд за 30секунд 48раз???
как это??
пхахах эт с какой скоростью надо делать!?мм
свернуть ветку
Да!Делал очень быстро,потому что когда ставил свой рекорд увлекался именно отжиманием на одной руке,вот и конкретно наработал.
Да знаю что в ето тяжело поверить,но я сказал как есть,а верите или нет ваши проблемы.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.