как лучше тренироваться через день или каждый день?

Скорей всего через день лучше. Мышцы так сильно не забиваются, нежели если каждый день....

думаю лучше через день, но капиально, а не повисел пол-часа и пиво пить = ))

Все зависит от цели. А вобще я раньше тренькался все 7 дне в неделю, а сейчас, поумнев, через день. И так и так вполне можно, на свое самочуствие смотри и все будет АЙС.

Я СЧИТАЮ ЧТО НАДО ЧЕРЕЗ ДЕНЬ! ТОГДА СИЛ БОЛЬШЕ!! НО У МЕНЯ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!!

Если я давно не занимался то начинаю так 3 дня подряд занимаюсь,а потом уже через день. Офигенно получается в первые 3 дня мыщцы привыкают и потом можно спокойно заниматься через день )

У меня 5-ть дней в неделю.. Суббота и Воскресенье выходной..

я все таки решил что лучше через день но по максимуму.

Я всего 1 неделю тренируюсь и хотел спросить. Можно 6 дней в неделю тренероварть а в воскресение отдыхать?Или через день?

Смотри по самочувствию если ты допустим делаеш 3 подхода на брусьях по 10 раз то конечно 6 раз в неделю делай так как нагрузка маленькая,а если делаеш по максимуму подходов и раз то тогда лучше через день делать. Я для себя вот какой режим придумал то что на брусьях занимаюсь через день и в эти дни когда нет брусьев то я либо пресс качаю либо на турнике занимаюсь.

Я стараюсь по максиму . На брусьях 10 подходов по 7 раз, на турнике 5 подходов по 5 раз разными хватами потом прес и тропеци.

своим весом тренироваться можно каждый день

конечно же через день!

Все зависит от человека если есть настроение так почему бы не заниматься каждый день...а то что мышцы не востанавливаются: ето же не качалка..и вы не бодибилдеры все зависит от вас и заниматься надо для удовольствия...я занимаюсь каждый день и не для того чтобы накачаться а чтобы получать удовольствие от процесса.и прекрасно себя чувствую

Согласин с богданом заниматься надо для удовольствия! хожу на турники каждый день, а отдыхаю один день когда заниматься нет больше сил!

каждый день и надо стараться каждый день выходить на максимум...турник не железо от него мышцы восстанавливаються быстро,ну эт еще зависит от возраста.

у мня какбы 1день турник,брусья,отжимания от пола а на второй прес и приседания.