Вредно или нет?

все в сравнении, для тебя одна нагрузка будет на износ, для другого та же нагрузка - разминка.

ну да вопрос некоректный,что значит на износ,для тебя допустим 30 отжаться...это предел,для кого то 3 подхода по 100 раз недостаточно...тут влияет степнь тренерованности...а вообще,чтоб достигать какого либо прогресса(будь то бокс,качалка и т.д)нужно трудиться тяжело,тоесть работать на износ,ведь ты молодой чего тебе беречься...если уж заниматься так серьезно...если не выкладываться на каждой трени,то это будет просто поддержание формы...а так организм уникальный прибор,он сам скажет тебе стоп,отдохни,пропусти тренировки,побольше поспи,восстановись и бой...не надо бояться тяжело и итенсивно тренироваться,в конечном итоге только плюсы одни будут...и накоец турники и брусья как раз те снаряды,которые тебе не наврядят вообще..ибо ты занимаешься со своим весом...ане критическими весами в качалке при неправильной технике..так что на брусья и тренируйся до упаду,только давай отдых(хотя бы денек)+питайся нормально и спи не менее 8 часов и будет тебе счастье...

хехе, прикольная тема:)
тренируйся спокойно, ничего тебе не будет, если, конечно, головой вниз с турника не грохнешься :)

2е поста - бред

Если нет проблем с позвоночником, сердцем, сердечно сосудистой системой. то не будет...

Если во время занятий ты выполняешь все с правильной техникой, то травмы не будет. Нереально при правильной технике повредиться. Я много лет жестоко занимался в большими весами. Никаких травм. А однажды в универе таскал старые парты и надорвался потому что поднял ее с кривой спиной. Так что вот. Ирония судьбы.

не в технике дело, на износ нельзя заниматься при проблемах
Если нет проблем с позвоночником, сердцем, сердечно сосудистой системой. то не будет... или перепадов давления

Если твои мышцы во время занятий просто горят от напряжений.Знай!Они растут))

Работать на износ нужно без дурости. Простой пример - если заниматься каждый день, мышцы не будут расти, давно доказано... Нужно это делать ЧЕРЕЗ день, ведь отдых - тоже важная часть тренировочной программы...
Идеально для развития - делать 4 подхода. По сколько они раз будут - это уже дело каждого...

У меня с рождения лишний клапан...одни доктора говорят мне нельзя давать нагрузки..другие что наоборот нужны для общей закалки..но я забалел спортом!и похер что говоря т доктора...и общее состояние хорошо изменилось после того как начал заниматься йогой!!...а турник можно отнести к физкультуре??

Как говорит один человек:физкультура-прекрасно,спорт-плохо,большой спорт- очень плохо

вот последний каммент 100% правда
заниматься тебе можно, но на износ нет, темболее с сердцем проблемы