Что лучше?
От каких подтягиваний будет больше польза; от неполных:ето 1)положение голова над турником2)опускание до половины и т. Д....или от обычных подтягиваний?
От каких подтягиваний будет больше польза; от неполных:ето 1)положение голова над турником2)опускание до половины и т. Д....или от обычных подтягиваний?
5 комментариев
- ↓
- 0
Смотря,что хочешь силу или рельеф
- ↓
- 0
Ну раскажи что к чему.
- ↓
- 0
На силу надо длелать медленно до конца опускаться,ну и наоборот соответсвенно
- ↓
- 0
а как нащот объема-массы? никак?
- ↓
- 0
Надо цеплять вес.