Как накачать крылья???????????

Остальные виды спорта 29 июля 2014, 01:28

Пробывал разные методы но какой из них лучше помогает не знаю, раскажите что надо делать или как тренироваться?

29 комментариев

подтягивания широким хватом

А без турника в домашних условиях?

а какие трудности одеться и выйти на улицу позаниматься на свежем воздухе?

Никаких, чисто из интереса, вдруг экстремальное программирование будет.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.