Обалдеть какие тут качки!! Я подтягиваюсь 16 раз, на брусьях - 25. Надеюсь, более-менее нормальные цифры для 15 лет.. но хочется получше, надо тренироваться=)
свернуть ветку
я вот увеличиваю потехоньку уже.. с учетом того,что на брусьях начал заниматься максимум месяц назад, мои 26 раз сегодня сделанные норм по-моему))
свернуть ветку
кто как...я вот например три года назад не мог подтягиваться больше 3 раз а на брусьях делал максимум 7...за два летних периода достиг результата 27 на турнике и 50-60 на брусьях...а мой один знакомый ходит три года,но делает в два-три раза меньше...
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
ну ни че ща лето настанет буду увеличивать)
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку