Страх потерять физическую форму?00
В последнее время, я набрал отличную форму и боюсь ее потерять. ведь за подъемом - следует спад. Как Максимально остаться на пике, как можно больше времени? подскажите.
В последнее время, я набрал отличную форму и боюсь ее потерять. ведь за подъемом - следует спад. Как Максимально остаться на пике, как можно больше времени? подскажите.
В принципе, чтоб поддерживать достаточно слегка сократить нагрузку и будешь на уровне держаться, ток не сокращать раза в два-три - это уже плохо будет
главное ребята сердцем не стареть
из этой темы можно развить еще несколько- страх постареть, страх травмироваться, страх проиграть, страх трах и т.п. )))))
Назар Виталик вы правы в корне, а Куулар так вообще молодец формулу написал вечной молодости))))))