Вывих плечевого сустава!

Остальные виды спорта 31 октября 2013, 19:26

Можно ли мне тренироваться, качаться после вывиха плеча?!

8 комментариев

в доктора спроси)

какой то период нет, а потом залечись, закачай и тренируйся, хотя скорей всего будет хроническая травма, все время будет вылетать. сам вот мучаюсь(

Можно, как пройдет два месяца. Я так начал. Сначала потихоньку закачивай с резиной, а потом можешь делать турник не опускаясь до конца и отжимание.

У меня вылетает два плеча, закачивал с помощью гири жим к груди.

у меня был открытый перелом год прошел стал ходить на вольную темерь кмс

Закачай плечо и продолжай тренироваться...
Турник и резина...

Рус, а помимо резины чем еще можно закачать ?! и какой методикой заниматься на турнике?!

как сам чуствуеш но месяц подождать лутше

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.