Прием мяча

Что в верхним что нижним приеме очень важна работа ног. При верхнем приему нужно расслаблять пальцы, а не напрягать их. При нижнем нужно выпрюмить, и ровно поставить руки.

точно. и разворачивать руки надо тоже правильно, иногда достаточно подставить их под сильную подачу и мяч летит в нужном направлении. дадада и ноги в любом случае полусогнутые)

Если ты на верхнем приеме пальцы расслабишь, то ты никогда не примешь подачу.

тут ты прав. я про розыграш говорил.

при приеме с низу надо вставать в низкую стойку, работать ногами и главное не добавлять животом чтоб мяч не был отведенным

Еще, ребята, не прыгайте при приеме, особенно нижнем)))) Многие делают ошибку.

А что если мяч летит на грудь-тут не верхний прием не получится,не нижний.

ну если речь идет исключительно о приеме подачи, то таких вариантов не должно быть. Так как мяч летит довольно не малое расстояние и нужно просто успеть выйти на нижний либо верхний прием. Ну а если все же в грудь, то просто надо постараться и грудью))))))

Если мяч и
летит на грудь, тут два варианта: шаг вперед, либо шаг назад. То есть подстроиться либо под верхних, либо под нижний прием. Лучше, конечно, под нижний. Есть еще вариант тупо присесть, чтоб мяч попытался взять кто-то другой,но меня лично потом тренер за такое побьет =)

а головой?? слабо?

Да нет,не слабо! Связке неудобно пасовать головой после приема =)

спасибо за совет

Ребят.я не знаю кто как,но нас тренер учил,допустим при подаче,в процессе полета мяча ты должен За доли секунды сгруппироваться и выйти под мяч.но на это нужна реакция

одно дело должен, а если не успеваешь, то никакой тренер не поможет :)

А подскажите-в приеме мяча одной рукой в прыжке:какой частью руки нужно принимать???