ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ТРАВМЕ ГОЛЕНОСТОПА? / Остальные виды спорта / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Остальные виды спортаЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ТРАВМЕ ГОЛЕНОСТОПА?

Остальные виды спорта: ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ТРАВМЕ ГОЛЕНОСТОПАДоброго времени суток! Играли на соревнованиях среди авиационных предприятий, ребята слишком увлеклись ставя блок, двое перелетели под сеткой ногами на мою сторону, только вот заметил я это поздно..Нога моментом опухла, прикладывал лед, сделал снимок результат плачевный, но перелома нет. Как долго нога будет восстанавливаться?

Комментарии (64)
rss свернуть / развернуть
мда!!!....
ничего утишительного сказать немогу :( (дай угадаю: голеностоп наверное левый). у меня такое было 2 апреля 2007 года, досихпор опухший (правда прыгать уже могу).
играть начел гдето ближе к августу.
свернуть ветку
Да, левый...Опух страшно, я думал где-то с недельку отлежусь, но похоже дело намного хуже...
свернуть ветку
Месяца вполне хватит, даже недели три!
свернуть ветку
Самое интересное, что обычно всегда контролировал положение игроков под сеткой, точнее их стоп, а тут что-то расслабился, команда была не сильная.
свернуть ветку
Хотя зависит от серьезности! Когда ходишь должно похрустывать))
свернуть ветку
Знаешь, вроде бы не похрустывает, но связки побаливают, и опухоль еще держится..
свернуть ветку
У меня опухоль месяца три опадала до конца, а болеть недели через 4 перестало, надо бинтовку делать эластичным бинтом крестовую, причем ногу надо носком на подъем ставить, чтобы она как-бы задрана была, а пятка к низу. Если есть возможность на физиотерапию походить, быстрее восстановится.
свернуть ветку
Спасибо всем за советы!
свернуть ветку
у меня правый голеностоп - частичный разрыв связок + переломчик небольшой, месяц в гипсе, а потом - самлое интересное начинается, ходить учимся, закачала на песке (поначалу, естественно, бинт эластичный), водичка морская очень помогает, если плавать интенсивно, нет нагрузки нераспределенной.
свернуть ветку
у меня была точно такая же ситуация как и у Максима (только на тренировке) года 2 назад,но проблема была в том,что нам надо было чз неделю после этого ехать на соревнования.Мне прописали какую то мазь,каждый день ходила на прогревание,плюс дома грела.Опухоль спала,поехала на игру,думала все норм будет,но...До сих пор иногда прыгать больно,ну а если не дай бог не правильно приземлюсь,уф...Сустав теперь на много больше другого,до сих пор не знаю что сделать,к врачу не хожу,мне и так запретили заниматся,но не могу остановится,волейбол для меня-жизнь!Может вы чего подскажите???Пасиб!
свернуть ветку
Самое интересное, что теперь оказалось это не растяжение, а разрыв связок, но вроде бы как не полный, а частичный но без перелома, все костяшки целые...Юля, а ты снимки делала, когда у тебя это все произошло?
свернуть ветку

Максим неа )),меня и не направляли даже...
свернуть ветку
А вот это зря, надо было срзу же снимок сделать..Сходи к хирургу, я сейчас нахожусь на обследовании у областного хирурга, он сразу же поставил точный диагноз, и назначил правильное лечение, хоть и платная клиника, но со спортсменами давно работает. Узнай может у тебя в городе тоже есть такой спец, в бесплатку смысла нет идти, если только снимок делать. Я к чему все это говорю, что если с этим делом протянуть, то могут быть серьезные последствия..
свернуть ветку
Пасиб,видимо так и придется сделать,мне проблемы не к чему )).Вроде есть у нас платная клиника,говорят врачи там хорошие и хирург есть,все таки придется собраться и сходить,больше и правда выхода нет,само то точно не заживет,а жаль )).
свернуть ветку
Обязательно сходи, потом расскажешь как все прошло!))
свернуть ветку
Я рвал связки на правом голеностопе! За три месяца восстановился! Но опухоль до сих пор маленькая! Не давно эту же ногу подвернул! Епрст теперь до конца жизни эта нога будет подворачиваться!!!
свернуть ветку
2 недели в гипсе
2 недели с костылем
еще месяц без нагрузок
потом легкая разминка
через полгода уже все прошло - никаких следов, НО
в первыи месяц лучше вообще не ходить
второй месяц никаких нагрузок (даже ходить много нельзя)
желаю быстрого восстановления
свернуть ветку
я растягивал и какая-то кость мизинца ноги оторвалась 3недели в гипсе и снова на поле..
свернуть ветку
ПОПРОБУЙ бальзам Дикуля. без него первй раз восстанавливался месяца три, второй раз врач посоветовал, случай бл серьезнее, через две недели уже мог бегать, без резких перемещений центра тяжести. за месяц восстановился полностю. И УДАЧИ!!!
свернуть ветку
Собственно так и получилось, две недели в гипсе, потом месяц массаж и различные процедуры с токами, а вообщем прошло полтора месяца с момента получения травмы...Уже сходил на две тренировки, на первой тренировке ужасно боялся к сетке даже подходить, а на второй уже это чувство притупилось, и прыгаю на одной ноге на блок...знаю что нельзя такое делать, но азарт есть азарт, уже после игры начинаешь думать что опасно такие вещи сейчас исполнять! Еще раз всем спасибо за советы, очень помогло в свое время, с уважением Max.
свернуть ветку
Всем привет! У меня вообще огромная проблема, Раз порвал галеностопные связки на левой ноге, ходить без кастылей смог только через 1,5 месяца, снова играть смог только через 3. Сейчас играю только в бинте, а прошло уже 2 года!
свернуть ветку
И в чем собственно проблема? Радуйся, что играешь! Играй в бинте для своей же безопасности.
свернуть ветку
согласен...тоже левый галик,надрыв связок...щас в стяжке играю и асиксах высоких и нормально)
свернуть ветку
Я столько раз растягивала все, что можно, даже травму колена получила:)) Щас все супер. Играю и ОБОЖАЮ волейбол:))
свернуть ветку
Дебильная травма...У меня она была на одной ноге уже 3 раза...Но все равно я на поле...
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.