До скольки я примерно выросту и буду ложить сверху??

сможешь

спс

пока лучше ноги присяданиями со штангой не качай, рост остановишь
а если рост будет где-то 190 и прыжок около 60 хотя бы то должен
главное вес еще чтобы не большой. ну не больше 90

спасибо

45 см мало, чаще тренируйся, при большом желании через полгодика положишь.. у моего знакомого порядка 60 см было, рост где то 175. через полгода прыжок стал где то 76 и он уже уверено клал. в твоем возрасте главное тренироваца, результаты будут улучшаца даже если не будешь, но если поставить цель то прыжок просто по дням будет расти

а какие упражнения можно делать для увелечения прыжка?

прыгать) из полного присяда, со стоячего положения, на одной ноге, на двух, вверх, вперед, на скорость, на высоту..

спасибо!

ах да..спину и пресс качай

ок

с #8 не согласен...тк мой рост 186..вес 95...и я свободно забивал сверху)

ну нверно если бы у тебя был вес меньше 90 легче было прыгать
а так нужно будет, чтобы ноги мощнее были

был бы легче...вообще не допрыгнул бы!)

#18 Допрыгнул бы

тебе виднее))))))допрыгнул бы я или нет))))

на какое кольцо??

парни у меня рост 183 и вес 90!
мне 17 лет)))
мне реально будет толбить сверху?
пока просто пальцами достаю))

кушать если хорошо тогда точно вырастешь

да уваще париться не стоит из за роста, при росте 175 см можно сверху колотить, тока ноги надо подкачать))

#16
А сколько тебе лет?

Вот такой вопрос.. рост у меня 167 допрыгиваю до кольца смогу ли я класть сверху???? И какие упражнения лучше выполнять????

нет наверное

Mne 19 rost 185 prizhok s mesta 60 sm Na skolko ya vituanus i po4emu ewe ne mogu zabit??=D xotya ccolco dergayu

никто из вас не вырастет, а сверху тем более не положите, тема тупее не придумать

мне 15,рост 175,65 прыжок,уже цепляюсь за кольцо...