у кого сколько прыжок в высоту???

Я хуем сверху ставлю. Нормально?

Соси ты свой хуй ублюдок сам не хуя играть не умеешь так что заткни ебало

реально, ты чем-то на сварщика похож

он в отличии от вымышленного сварки ставит сверху...

как определить сколько у тебя прыжок?как именно надо прыгать?

рома расскажи ему))

прыгать ногами=) любую стенку находишь, точно знаешь до которой до потолка не достаешь... отмечаешь с поднятой рукой высоту, потом прыгаешь вверх достаешь до куда можешь( можно пальцы мелом намазать, можно какие нибудь липучки использовать ) потом меришь вот это расстояние... и наешь скока у тебя прыжок...

ДАВАЙ МАКС ПРОБУЙ))

ух как хитро)))позже попробую а то дождь на улице)

у меня чуть больше 50 см..с это недели начал делать air alert 3,,думаю к началу осени буду валить сверху)

а рост какой?

181 см,это не выпрямившись,а так 183

Макс VIPMAX Петров
не чувачок....сверху ты точно не вонзишь...помимо алерта пахать надо будет...смотри не убейся на нем.... Кстати Ром я выражение слыхал , вообще понравилось.... "Аир Алерт - это армия для баскетболиста" =D

я до кольца 3.05 достаю,за лето я еще вырасту и прыжочек больше станет.а в 2.90 я свободно колочу.самое главное верить.и все получится!)

парень ты НЕ МОЖЕШЬ с ростом 183см и прыжком чуть больше 50 см доставать до кольца 0_о

честно вам говорю что достаю...прыжок то я мерил прыгая вертиально вверх, а с разбега то больше...

считайте рост + 50 см - это вытянутая рука, т.е. 183+50=233-305=-72(см должен быть прыжок)

ну вот 20 см может прибавились изза того что я с разбега прыгаю...может я не правельно измерил,не знаю..но то что я достаю до кольца 3.05 это факт)

макс прав) он ростом 183 до кольца достает)) а я 174 и на 3.05 прыгаю достаю но не цепляюсь.... хотите верьте, хотите нет))

я еще год назад первый раз достал до кольца)))даже чуть больше года)
самое главное заниматься над собой и верить что все получится)

Макс VIPMAX Петров
Дак ты и говорил бы сразу что 50см без разбега !!! епти, я то думал ты еле от земли отрывашься ! )

Аир Алерт - это армия для баскетболиста<---- это каторга!!!!!!!=) XD

люди)) я завтро постараюсь выложить видео, где я ложу на кольцо 2.80 воллебольным мячом)) потому что баскетбольным я не могу потому что не тренеровался очень длго и потерял форму)) завтро ждите видио)) помните что рост у меня 168))

А кому оно нахуй нужно?

может тебе и не нужно,не смотри нахуй... но я обещял роме, и другим парням))так что иди гуляй...