Ваш вес.

самая распространенная весовая 71кг уже давно понятно...

65=))

65кг,рост 180,18 лет.Вес стабильный,не гоняю,и не набираю.При сушке теряю макимум 2-3кг.

76 кг , 186 рост , 18 лет. Кто может подсказать как правильно сушится?

Лично я на треневорках сушусь!Одеваю толстовочку по верх тоги,и в спаринг,потом на макавару,грушу.После тренеровки в парилку в этой же толстовке и сидишь там пока "душа не выйдет".За тренеровку уйдет кг4-5,а когда покушаешь будет -2 - -3кг от веса.

Какой тоги? О_О Может ты "доги" имеешь ввиду?

65кг рост170

61кг

незнаю господа вешу 90 выступаю до 86 не напрягает вообще

Мой вес 72,5 сгоняй не сгоняй-кость тяжолая...(((((

63,рост 166)))пытался сбросить,только набрал)))))У меня тоже кость тяжелая-кальция сильно много,зато зубы не вылетают=)))

Я 172 см. Сейчас вешу 60 кг. Подскажите; сколько надо весить????. Тренер говорит, что я худая. А мне кажется что надо еще скинуть))))

Идеальный Европейский модельный вес для тебя-62 кг)Ну я думаю тренер хочет чтобы ты весила в районе 63-64 килограммов-это фактически самый хороший вес для твоего роста среди девушек,вот)

Ну да с этим ростом не дальше 65. Ты для чего хочеш? Для красоты или подсушиться хочеш?

Я очень хочу подсушить..мышцы. Но все дают разные тупые советы. Хочу знать Ваше мнение... Как мне подсушиться и при этом не умереть от жажды))).

Самый отличный вариант после тренировки заскочить в парилку хотябы минуту поработать руками и еще желательно одеть спортивный костюм но нельзя злоупотреблять с этим. На счет мышц тебе не сушка нужна а гимнастика для корпуса колесико эта штука вобще супер, для ног скакалка,почаще растяжка и бег на носочках по 3км минимум. Эффект будет виден уже через две недели.

84кг
рост 1.86

A che za bred s vesom ?? )))

Спроси тоже самое на юпитере тебе там ответят))))).

мой 52 :D тяжелостью не отличаюсь

а рост 175 наверное, я наобарот хочу набрать а я сбрашиваю, футболом занимаюсь, кальций хаваю(витамины)

52

Уже как года 2 вешу 65кг, рост 176,постоянно тренируюсь в одном темпе, вес не меняется ни на килограм, постоянно такой.
Не набрать ни сбросить не могу.

как не смешно 42

и то благодаря тренировкам,жрешь жрешь а вес не набираеться!