Капы.

Распространенное заблуждение является мнение от том, что капа предназначена исключительно для защиты зубов от ударов. Спору нет, наличие капы - дополнительная страховка ваших зубов при нанесении ударов в челюсть. Но главное назначение капы заключается в том, чтобы беречь зубы и во время выполнения обычных упражнений, когда от чрезмерного усердия вы лязгнете зубами или слишком сильно сожмете челюсти. В обоих случаях это может привести к разрушению эмали и дальнейшему ухудшению состояния ваших зубов.
Кроме того, постоянное использование капы предохраняет, например, от прикусывания языка, а также облегчает выполнение требования держать челюсти плотно сомкнутыми. Поэтому даже если вы не уверены в том, что тайский бокс станет для вас делом всей жизни, и не хотите пока вкладывать в это увлечение лишних средств, совет: обязательно купите капу.
Она сослужит вам верную службу, пригодится даже в случае, если вы прекратите заниматься единоборствами. Например, если вы остановите свой взгляд на атлетической гимнастике, то сможете без риска сточить зубы выполнять тяжелые упражнения со штангой и гантелями. Во всяком случае, именно так советуют поступать серьезные "качковые" журналы.
Конечно, не забывайте после каждого занятия хорошенько промывать свою личную капу, чтобы она не стало местом обитания микробов.
Надо заметить, что некоторые боксеры постоянно носят с собой в кармане запасную капу, чтобы надеть ее при возникновении угрозы уличной драки. Их привычка не так уж бессмысленна. Действительно, разве будет победа над "отморозками" полной, если при этом вы получите травму. Победа должна быть одержана без какого-либо ущерба для своего здоровья, и наличие капы может послужить тому дополнительной гарантией.

У меня 2 )) ... Всех кстати тошнит когда капу одеваешь? )))

хз...меня не тошнит))))

у меня на верхнюю челюсть, с 2 дышать тяжело как-то...бесит иногда что бульон из-за рта летит)))

не меня не тошнит))

я свою капу кипячу потом прежимаю к небу и т.д. все до предельного просто))

=))))) че каждый раз чтоль? У меня вроде форму держит) Один раз только такое сделал)))

дак нет я тоже один раз сделал и все)))

ахахахахаха я прочитал то что сам написал)))

=)))))))))))))))) Алмазик, а че эт тебя тошнит-то?

действительно? 0_о

Фиг знает )) прям ваще ( рвотный рефлекс! При спаринге тошнота проходит ), а так всегда так было скоко я ся помню ))! Блин я думал других тоже тошнит )

У меня товарища тоже тошнит от капы.
Думаю дело в том, как бы это по мягче сказать, у тебя маленький рот, а капа длинная, вот и происходит рвотный рефлекс (как знаменитые 2 пальца в рот). Попробуй ее укоротить как нибудь или найти капу поменьше.

А насчет кап, сам пользуюсь односторонней она гораздо удобней, в двухсторонней, чтоб дышать нужен хобот вместо носа.

Я пользуюсь односторонней. Вообще изначально двусторонняя капа придумывалась для бейсболистов.......

Кстати, а как правильно нужно "сварить" капу, чтобы она была именно под мою челюсть ? Потому что пробовал тренироваться в сразу купленной, ну и естественно, когда дрался и уходил на дистанцию, немного преоткрывал рот, чтобы подышать в норму, и капа от зубов отклеивалась, и спадала, и когда шел опять бить, естественно снимал немного, и потом к концу натер дебу

Ух ты !!! Суметь засунуть в рот новую не "варенную" капу , да еще биться в ней !?!?! Богата Русь талантами,искренно жму руку !
Вообще то ее сначала моют, потом суют на 1 минуту в крутой кипяток, потом на 1 секунду в холодную воду, затем только в рот и кусают, чтоб встала удобно и по зубам, можно также помогать руками, прижимая капу к деснам. С первого раза может не получиться !

Васек Коляденков, жееееееееееееееееесть!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ахахахахахахахха ой юморной какой ахахахахха xD

помоему минуту варить это много,хотя может капы разные)

да я ваще сек на 25-30 кинул в горячую воду) в микроволновке нагрел - хз на макс мощности 250 мл воды минуты 2 грел... и все. Потом в холодную на полсекунды и в рот. А потом кусал, прижимал и т.п.

у меня двустороняя капа...неудобства есть но зато целые зубы и губы=)

губы?

да... если зевнул рот открыл во время удара то об зубы разбивают губы...

губы и при простом ударе разбиваются)) не представляю как капа их защищает)

а я капу не остужал...сразу после кипятка в рот!!!Алмаз,попробуй еще раз ее сварить,у меня после первой варки тот же пресловутый рефлекс был,потом еще раз заварил и норм))

Окей )...от 2 сторонней меня не тошнит )

у меня двух стороняя слишком сильно ее прокипятил и пипец остался без дырочек посередине так что теперь только носом дышу!!!))
кстати многои тошнит от капп меня по началу тоже но постепенно привыкаешь!))

я раз в две недели новую варю-тупо сгрызаю.а обрезать в любом случае надо,а как варить на упоковке написано-на англ.