Удар - молот...

Вадимка,жжошь.упал пацтол)))))))

Все решает резкость и точность удара,ну а куда нужна бить,чтоб человека надолго положить спать,я думаю здесь это должен знать каждый! ! ! =)))))

/moderate Да сколько же вас самых умных-то...

Бля!!! Сил нет, ребят!!! Прежде чем писать что-либо - читайте вопрос "Какие есть упражнения, чтобы удар был как отбойный молоток, как шпалой?" И писать строго в тему.

Верно сказано. Люди, здесь обитающие, очень любят от темы отклоняться...

Считаю что кувалдой по покрышкам очень хорошо нарабатывает силу и резкость удара...прямые на лапах лучше ставить...жгуты на руки и по воздуху боксируешь что бы напряжение было...отжимание с узко поставлеными руками..

/moderate ВОТ ТАКИЕ ПОСТЫ РАДУЮТ!!!

ЖГУТЫ БРАЗЕ ОТВЕЧАЮ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ )) я уже где то писал про них.

Про круговые удары ногами. Надо как сказать стараться "пронести" свою ногу сквозь мешок. Ну здесь техника. Надеюсь в тему?
Рукам меньше внимания - круговые удары ногой!

Боксом не занимался?Так вот,полезное упражнение-работа с утяжелением,оптимальный вариант-1.5 кг гантельки,стоишь машешь,но надо технику удара поставить,не знаю как обяснить,надо на практике,есть знакомый боксер? проси его,жим лежа хорошо способствует,упражнение с грифом,выбрасывать его перед собой на шаге,типа того,короче

НО: были случаи,когда парень в 8унцовых перчатках делал себе трещину в кости,попадая в лоб сопернику,так что целься лучше,ну и конечно:лапы,мешок,груши,работа,короче,

Вы все о руках, в тае главное ноги.

Ребят, про то, что в челюсть известно каждому и про гантельки ЗДЕСЬ ПИСАЛИ ТЫСЯЧИ РАЗ!!! Ногами на улице махать не советую (исключение - лоу), поэтому мы и обсуждаем упражнения на руки, на их резкость и силу.

Мы же не только о прикладном применении. А бить надо так, чтобы ребра хрустели.

Почему только лоу. А прямой удар стопой.

Потому что я создал этот пост и хочу слышать ответы здесь только на интересующую меня тему. БОЙ НА УЛИЦЕ. ВЧИТАЙСЯ В ТЕМУ!!!! ОНА ПРО РУКИ!!!! Пиши про ноги в других постах!

Блин,Серега,ну вообще то на руки не так уж много упражнений,именно того характера,который тебе нужен,все перечислили основные,есть,в какой то степени экзотичный -ныряешь-и в водераскидываешься,не знаю откуда,у меня дружище так делал :)))

Просто я считаю, что существет, помимо известных упражнений, ОЧЕНЬ МНОГО других, не общепринятых, альтернативных... Возможно кто-то из нас придумал свои... или сочетание старых, которое дает принципиально новый эффект. Вот как-то так)

К вышеперечисленному добавлю аналог работы кувалдой по покрышке. Шайтан бревно воспетое Кочергиным. Вертикально укрепленный столб с нанизанными на него покрышками. Работать в снарядках. Акцент на продавливание ударом ( не толчком) . Эффект амортизации хорошо влияет на постановку удара. (ПС : для большей плотности и меньшей травматичности снаряда советую внутрь покрышек вставить полуспущенные камеры)

Тема!!! не спорю. Но у большинства в залах такого нет.

Энтузиазм. Наличие в населенном пункте шинмонтажа. Полдня работы - и данный, практически вечный, девайс в Вашем распоряжении )))

йопте...у меня шиномонтаж метрах в 200...а как и где там чего надыбать?

ладноть, чуток по оффтопим. Первоначально надыбать надо бревно, желательно сосновое и свежеспиленное - дабы не сгнило подольше. Столярным инструментом укоротим его до размера среднестатистического человека.( есть вариант использовать мет.трубу, если повезет такую найти) диаметр бревна-трубы должен быть чуть меньше внутреннего диаметра покрышек от ваза. Подкатываем к шинмонтажу и собираем вокруг него старые покрышки - желательно с невысоким протектором и не шипованные ))) штук эдак 12-13 с запасом. Там же в шинмонтаже приобретаем камеры под эти покрышки. На обочинах дорог выискиваем газоновское колесо ( или схожее по размерам) на диске - этого добра хватает в кюветах нашей Родины. В метизах покупаем самые здоровые саморезы какие есть ( в моем случае это были 20 см винты ) Дальше от собирательства переходим к сборке. Бревно через диск прикручивается к нижнему здоровому колесу ( труба соотвественно приваривается к диску) получаем заготовку на платформе. В покрышки вставляем камеры и работаем насосом пока они не начнут выпирать во внутренний диаметр. Затем играем в детскую пирамидку нанизывая покрышки на бревно. Сверху оставляем пустое место в толщину одной покрышки ибо крайняя все время слетает - проверено опытным путем ))) ПС: Мы мотали бревно, дополнительно, слоем изолона крепя его скотчем ( любой строительный магазин) - что бы покрышки садились совсем плотно.
ПС2 : Да простит меня аффтар темы за такой глобальный спам ))))

спасибо))) тебя админ простил)) а это поважнее))

...ну ваще силу удара развивают удары на мешках, а на лапах скорость...а ваще любой технически поставленный удар будет очень сильным...

Когда бьеш надо бить всем телом тоесть поворчаиватся на ноге и влаживать все силу

В точку мажеш александр.;)