Ребята, подскажите как увеличить скорость ударов ногами.

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Ребята подскажите как увеличить скорость ударов ногамиОчень нужна помощь, хочу увеличить скорость ударов ногами, но не особо получается....помогите!)
27 комментариев
avatar
Хочешь бить быстрее бей быстрее
хочешь бить сильнее бей сильнее
с * Брюс Ли

Надо сперва правилино бить а потом все остальное
Тренировки на груше на резинке
avatar
каждый удар который ты хочешь сделать быстрее делай в день по 300раз...ну для начала можно по 100..

а вообще как говорят тайцы, ненужно бить быстро...нужно бить сильно а скорость сама прийдет!!!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.