У меня есть одна проблема. Не очень давно занимаюсь тайским боксом. Очень хочу высоко подымать ногу. Для начала развиваю просто растяжку. Когда начал заниматься, парень лоу-киком отбил левое бедро так, что сгинать ногу не мог,если хорошо не порастираю ногу. Сейчас при попытке сесть на шпагат (без фанатизма, просто раздвигаю ноги) очень болит левое и немного меньше правое бедро. Разминка, постепенное увеличение угла - все присутствует. Может вопрос и не в "Обсуждения", а к врачу. Но я все же решил попробовать. Спасибо за мнения.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
там могут назначить узи или магниты, ну что-то в этом духе, типа чтоб рассасалось...
по крайней мере у пацана одного так было
Вообще многие используют Бен Гей спортивный. Спроси в аптеке какую-то мазь от гематом и чтобы была греющая.