Остальные виды спорта → Бег!!
как лучше бегать!?
я вот бегаю двумя видами....
с ускорениями.....200-300 метров средний темп больше склоняющийся к медленному...потом 100 метров быстрым...
и просто в одном темпе....
напишите плиз эфеткивен ли бег с ускорениями...
и как нужно бегать в одном темпе что бы эфект был лучше!
в общем пишим все про бег!буду благодарен!!!!
я вот бегаю двумя видами....
с ускорениями.....200-300 метров средний темп больше склоняющийся к медленному...потом 100 метров быстрым...
и просто в одном темпе....
напишите плиз эфеткивен ли бег с ускорениями...
и как нужно бегать в одном темпе что бы эфект был лучше!
в общем пишим все про бег!буду благодарен!!!!
- 0
- Chugaev_Kobko
- 11 июня 2014, 16:33
свернуть ветку
что это!?
свернуть ветку
свернуть ветку
менее 7 раз, причем с ускорением темпа.
применяется как вступительный экзамен во французский иностранный легион
свернуть ветку
как такой бег?эфективен!?
свернуть ветку
свернуть ветку