Растяжка

Зайди к максиму шейху на страничку у него в видео есть упражнение на растяжку.

Мне вот лично РАСТЯЖКА , НЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ, Я 5 ЛЕТ ЗАНИМАЮСЬ КИК-БОКСИНГОМ, ЛУЧШЕ Я НЕСКОЛЬКО ЛОУ СТУКНУ!, и могу в голову ВЫПРЫГНУТЬ!

у меня плохая растяжка,но маваши в голову пнуть могу)))даже лоу при желании)))мая тоже в носяру могу долбануть парням сантиметров на 15-20 выше меня,так что чтобы бить по башке не обязательно иметь отличную растяжку)))

да вы че тут говорите профессора? у меня сейчас растяжка вообще наверное 90~100 градусов, ЗАЧЕМ РАСТЯЖКА? да чтобы вытягивать ноги как можно дальше, и чтобы потом между ног не болело когда я вытягиваю резко ногу до головы и бью мяч!

http://ortus.in.ua/clip/Max_complex.mpg
комплекс для растяжки силы выносливости и скорости ног именно для боевых искусств

Нормал пол часа для этого в самый раз)))

Ну ))

Я уже качаю видео )))

Бля Макс жездкий тип ваще)))

Ты его фотки посмотри ))))

бля парни жопу растянул левую ягодицу, не уверен но болит с внешней стороны

"бля парни жопу растянул" XDXDXDXD я под табуреткой))!!!

xDDD ахахаха ))) жжет как всегда

Рустама по ходу кто то уронил;))))

еба, я же это 3 февраля написал, сейчас я смотрю на эти посты, которые год, 2, 3 назад написал, и думаю, что я становлюсь взрослее,
-Че травишь что ли?
-травит яд, а я наказываю.
-_-

каменты ваще жара )))

Ахах)))

^_^

ЖЕСТОКА НАКАЗЫВАЮ

а вообще растяжка это же не только ноги, спина,косые живота, пресс, плечи(Тайсон видали как маятник делал,у него так косухи растянуты были
мама не горюй)

травит яд, а ты прлагиат постов)))))