набивка кулаков

ты хочешь не чувствовать кулак или хочешь удар поставить?

а че можно еще и не чувствовать?расскажите как так сделать?

не тупи алеша
парень спрашивает как набивать кулаки, а набивать их можно по-разному, смотря какую цель он хочет достичь!

хучу не чуствовать

каждый день бей по стенке или по чему-нибудь еще жесткому. с каждым днем все больше и больше бей. только не торопись делать много ударов - всему свое время, а то еще перелом себе заработаешь. со временем привыкнешь и не будешь чувствовать.
но в будущем ВОЗМОЖНО будут уродливые костяшки и сами кулаки, т.к. кожа отмирает от таких ударов

спасибо.

а как поставить удар?

Тут есть обе темы, там куча советов.

нигер бей мешок много и будет удар. на треньке сначала отдельно одной рукой работай, ну а потом уже комбо делай и так каждую треньку и будет поставленный удар. мешок мешок и еще раз мешок

Спасибо ман))))интересно а еще способы есть?

не за что. это хороший способ чтобы удар поставить. если сильнее удар хочешь да и самому крепче себя чувствовать то турники и брусья очень совету.

Брусья 71 раз,турник 28))))Так что практикуем))))

а скока по времени надо по стене долбить чтоб не чувствовать кулаки?и как часто?

Да и еще насчет кулаков: макивара подойдет для набивки?

Макевара слишком мягкая для этого...

По любому... Макевара предназначена для ног.

а как поставить удар?
И научите защищаться?

и в принцыпе тренировки уже не надо ходить.............. что за бред ? ходите тренируйтесь в поте лица и все будет !!!!!!!!

Хочь кулаки набыть просто идеш в лес находиш дерево без коры и сначало медлено бЕш по нему со временЕМ быстрее и сильнее и удар бует пиздатый и кулак без боли))просто когда ненабитым кулаком в челюсть бьш потом гиматомы на руках а так и типу пизда придет и тебе похуй))

И еше если хочеш чтоб удар был хорошый разминай плечи хорошо потехоньку каждый день потом увидиш удар будет резким быстрым и четким))