Ya pro 4to...was mnogie kto boxom zanimaetsa govoryat nel`zya ka4atsa i tp...bred eto...nado...ne zaka4ivatsa a silu razvivat`...vinoslivost`...video videl tysona kada on so wtangami prisedaet i tp...ne znal bi 4to on boxer...podumal bi - bodybuilder..)) Kone4no udar ne ot ka4a...! eto yasno..) Ka4atsa ne zna4it bit` ka4kom...)) You know what i mean ;) BOxing forever!!! Be real ;)
what a fuck are you talkin' about! Да я видел Тайсона видео, но бля... не все ж Тайсоны, он потом расскидывался неделями...В обще я сам люблю поотжимацца , поподтягиваться.но после этого делаю заминку, раскидываюсь и т.д., а вот всякие становые тяги, приседания со штангой. трапеции, жимы из-за головы, нах они надо... гантелька максимум... ya mean? it's not good to boxer... Еще я думаю у Роя левая бицуха, из-за четкого левого бокового и от гантелей, когда это совмещаешь , вообще мышцу разрывает...
тема жжжеееет)))))) рой качает все, он боксер, ладно если бы он был любителем, и качал только руки, так что бы повыебываца))) а прес, грудь, это все над качать и развивать, удары по корпусу тож оч больно))))
шо за бред, он вам кто боксер или блин бодибилдер, общая физподготовка, уклон на рук, и как он сам говорил обожал качать пресс, я уверен что штангой он не увлкается, по крайней мере сильно, немного физики, качал ли он грудь? да, пару раз в неделю может и брал на грудь, но думаю больше отжимается... Бля пример, видели Джошуа Клотти, накачанный пипец, весь рельефный... Так вот он ненавидит и не приззнает тяжести в боксе и каждый день бегает кроссы по 20 км...
да у Роя скорость молниеносная, он полюбому сильно железо не тягал... народ а кто знает еффективный режим работы с гантелями, килограмовыми, на развитие удара? скоко времени, как упражнятся??
вы еще пообщайтесь ,сколько при весе 79 кг он грамм в день высерает))) у Роя ахуенный пресс)он на это упор делал)бицепс,трицепс)он округлен,но не закачан,например ,как некто Владимир Кличко)и не в весе дело
Я думаю да,но нечасто
Kone4no udar ne ot ka4a...! eto yasno..) Ka4atsa ne zna4it bit` ka4kom...)) You know what i mean ;) BOxing forever!!! Be real ;)
можно еще голосование сделать завтракает ли он по утрам или нет:)
народ а кто знает еффективный режим работы с гантелями, килограмовыми, на развитие удара? скоко времени, как упражнятся??
у Роя ахуенный пресс)он на это упор делал)бицепс,трицепс)он округлен,но не закачан,например ,как некто Владимир Кличко)и не в весе дело