Подскажите защиту от броска
Кто-нибудь знает эффективную защиту от броска в падении на спину с упором ноги в живот? Как на этом видеоhttp://www.youtube.com/watch?v=tOIbQ2cXRHU
Кто-нибудь знает эффективную защиту от броска в падении на спину с упором ноги в живот? Как на этом видео
Ну а если уж попался, то - правильно упасть и как можно быстрее встать.
Я так думаю
если с подкруткой бросок, то мне кажется попроще уйти. а вот когда по прямой....тогда действительно уж на соперника не набегай