Мой единственный спорт это зарядка по утрам))) Эффект такой же как и от спортивного зала, главное только чтобы это было постоянно, а не раз через два! ;)
Бегаю утром, плюс хожу в тренажерный зал. Хотела заняться легкой атлетикой, но мне сказали, что если я возьму в руки что-то тяжелее 2 кг то меня раздавит))
Есть еще хоккеисты?