Помогите советом.

Вариантов немного. Быстрый переход от обороны в нападение, в том числе быстрые отрывы, прессинг с середины поля (что бы мяч не доставлялся под кольцо). Естественно броски с периметра. На самый крайний случай попробуйте зону (в надежде, что у них дальние не полетят).

Спасибо,Олег california Иголкин:)

техникой и скоростью.
+ длинный - не значит хороший прыжок

Ок, буду носиться как угорелый, лишь бы дыхалки хватило.:)

У вас зато примущество в скорости т.к. рослые как обычно довольно неповоротливы) под кольцом вам делать нечего, значит на скорости надо открываться на средних и дальних дистанциях. Вообщем то что может вас спасти - ето скорость.

Как улучшить свой прыжок?какие упражнения делать,что качать и как?

скажите пожалуйста!

AA2 и AA3...нужные комплексы упражнений

Спасибо,Антон дробби Поддубный. Надо срочно отрабатывать броски с дальних с средних дистанций:)

ну против рослои команды действительно не оч просто будет играть. впринципе,выше правильно все говорят. сыграть в нападении можно на быстром отрыве(для меня эт самое то). если защита у них личная,то можно 'растащить' из-под кольца по углам и идти в проход. заслоны можно использовать. наверняка могут прокатить броски с фолом,только забивать надо и с фолом,и штрафные. естественно средние и 3ки можно,только точно надо бросать,выводить на бросок тех,у кого точность выше. защиту зоной можно,но в выборе защиты нужно отталкиваться от того,что отработано. если личная вашей команде удобнее играть,можно и ее. вобщем, рост многое значит,но не все. вам главное грамотно,четко и без паники сыграть КОМАНДОЙ. наверняка тренер ваш все понимает и примет нужное решение. советы слушать можно,только играть все равно придется под контролем тренера. лучше его слушать,чем каждый творить то,что считает лучшим. удачи на соревнованиях.:-)