Пацаны как увеличить рост

www. slamdunk. ru/training/rost

сама не пробовала,но упражнения тут есть

Спасибо

мне говорили что баскетболисты младшой группы висели на старших, когда те висели на турнике)))

Главное особо не усердствовать))) Помогает висение на турнике, лучше на одной руке. Но имхо лучше прыжок тренировать

рост на slamdunk(е) есть, говорят помогает, но есть и свои минусы, придется очень много времени тратить на растяжку, и нужен хороший сон, еда, и можно сказать нужно только работать, на отдых нет времени...

СПС

оцй мне тож оч нужноЙ!!

делал упражнения примерно месяц по программе норбекова. результат был. сантиметра 3-4 добавил. потом перестал заниматься и эти сантиметры исчезли:(((

самый лучший способ висеть на турнике каждый день+не сильно нагружать свой позвоночник)

главное не рост,главное прыжок))

Прыжок тож не главное...но можно попробовать у пражнения Норбекова, только всю программу сделать+все зависит от возраста!

Закачай силикон в пятки и вставь хрящи в колено,тем самым удленнив их!И коли метан!

лучше сделай Air Alert любой из трех

Все упражнения по увеличению роста хня! оставайся собой.

Забудьте про турник. Он только вытягивает хребет, а ноги? про ноги вы забываете, ноги то как вытянуть а?

Съесть вагон морковки!!))))))

Правильное питание и GYM.до 25 лет люди растут.

Ноги качай и выпрыгивания делай.

Air Alert вытягивает позвоночник и ноги

лучше всего методика Берга!!!советую!!