Отжимания от пола.., не касаясь пола ногами..Ваши результаты?

Ребят, а как научиться?

Просто я раньше занимался брейком,остались навыки..я начинал так..вставал на руки и медленно опускал тело до позиции отжимания..удерживал равновесие(что достаточно не просто),так за 3месяца достиг 9отжиманий на руках,паралельно полу с прямыми ногами.

А если равновесие не очень, можно и ноги и на стенку облокотить наверное) так делал когда делать нехер и отжимался

0 делаю без ног,и не пытаюсь это пока очень круто для мну

Кирилл 5раз молодца!очень мало парней кто умеют так отжиматься!

2 раза только пока(никуда не упираясь) это действительно оч сложно))))

видосик не скинете?

скину позже..

Люди подскажите как можно научится так отжиматся. Я могу, но только прижав ноги к груди, а когда пытаюсь выравниватся то теряю равновесие и падаю.

ребята, а на одной руке с упором ног кто нибудь может??

Парни вот обучалочка по горизонту......

http://vkontakte.ru/video21775609_121084842