Вы уверены, что хотите отписаться от этой темы? Добавлено сообщение в теме Народ подскажите...если толк от того что я делаю на турнике и брусьях подходы с минутным перерывом???.

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Вы уверены  что хотите отписаться от этой темы   Добавлено сообщение в теме Народ подскажите   еслискажи те ваше мнение
6 комментариев
avatar
Так все делают =))
avatar
не сказал б))
avatar
нету толка никакого!ты же все равно устаешь ,надо отдыхать нормально чтоб мышцы расслаблялись
avatar
Шварценегер говорил так: "Либо ты делаешь упражнения с перерывом максимум 3 минуты, либо не делай их вообще".
avatar
Все правильно, в любых методиках, в не зависимости от сложности , каждое отдельное упражнение из определенного комплекса, делаеться с интервалом максимум 2 минуты.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.