что означает сушиться????это как??и для чего это нужно??

Догадаться никак? Гуглом пользоваться не умеешь... Ппц...в институте вроде учишься

я спросил!вот тебе что сложно ответить!!!умник!ответить или нет это дело каждого!в гугле не написано хорошо это или плохо!для чего это нужно

смотря какая сушка... как бодибилдеры перед соревнованиями засушиваются, что бы все мышцы были видны... это обезвоживание организма... это вредно. а если у тебя мышечная масса бесформенная и ты турник, брусья каждый день, то мышцы станут вырозительными... в меру все можно

спортсмены это делают, чтобы попасть в нужную весовую категорию. Делается прямо перед взвешиванием и носит кратковременный характер.
Тебе это не надо.
Если хочешь снизить вес - больше тренируйся.

2 Danila Kotelevskiy
Здесь ты можешь найти ответ на свой вопрос:
http://street-training.ru/index.php/2010-08-02-13-14...-

спасибо большое!