горизонталь и фляг... люди подскажите пожалуйста!!

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: горизонталь и фляг люди подскажите пожалуйставсем привет из военно-космической академии г. Санкт-Петербурга!!!)) хочу научиться делать горизонталь и фляг... пресс для этого есть, руки тоже, а вот уровень держать не получается(((
подскажите как и что нужно тренировать....
6 комментариев
avatar
выносливость
надави на статику
avatar
Фляг акробатический?
avatar
чо???
флаг он флаг
avatar
Дык надо писать что флАг а не флЯг)))))
avatar
ну пусть будет флаг, мы его флягом называли))
какие мышцы надо развивать и какими упражнениями?
avatar
Поиск в помощь))) есть много видео, напирмер, это: http://www.youtube.com/watch?v=VcRbYRssIxM

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.