Плоскостопие и бег.

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Плоскостопие и бег У моего хорошего друга плоскостопие, а мы собираемся бегать, для того что бы подсушится. Можно ли бегать с плоскостопием? И какие аэробные нагрузки лучше при плоскостопии?
19 комментариев
avatar
Артем!!! У меня плоскостопие 3й степени с артрозом суставов в ладышки и коленках, так я бегал по 5-10км в день! Бегал каждый день по стольку, только вот в то время от меня сухарик остался!!! Если он не хочет рисковать, то пусть купит стельки специальные, они в любой артопедической аптеке продаются
avatar
:) у меня второй. Бегайте в ортопедической обуви- или хорошие кроссовки с супинатором или отдельно покупаешь стельку супинатор и все в ажуре. И бегайте по грунтовке не по асфальту, короче где покрытие мягкое-лесные дорожки и се в этом духе.
avatar
У меня вторая и артроз..тоже бегаю. Знаю что будет хуже , но мне это и надо чтобы от армии откосить ^^
avatar
Эпилептики классно косят:) Или те,кто ими прикидывается, не проверить,ничего и в армию не берут с этим диагнозом точно. а вот с плоско, могут и взять:)Даже с 3ей,щас всех гребут. У меня зрение минус 6,ну их врачи 8 поставили дебилы, так написали-годен с незначит ограничениями:) Видать наводчиком...
avatar
Да,чуть не забыл-бегай по асфальту в дешевых кроссах и еще в тренажерке клади на спину дохера весу:)
avatar
У меня 3-я со скалиозом и искревлениеи позвоночника было-но испарвилось бегом "Через немогу",тренингом,похудением на 30 кг...много-чего за год произошло....Сейчас 2-я продольно-поперечная,тока стельки ношу-и чувствую себя архи-превосходно.
avatar
Елы!! В армию гребуд всех и все!!! Меня бы загребли, если бы не поступил! Написали лишь то, что ограниченно годен! А как мы знаем, что написано на бумажке, не будет соблюдаться в армии, там уж не посмотрят, что ограниченно!!! Так что не делай себе хуже, т.к. не откосишь Толик Sacred Зюлюков!!!
Жаль, что такая фигня не лечится в зрелом возрасте!
avatar
Почему..официально при 2ст плоскостопия и 2ст артроза уже не заберут.
А у меня вполне может быть так...ложусь на обследование , в последний раз.
avatar
У меня продольно поперечное плоскостопие,грудной сколеоз и хронический ренит. Ежедневно бегаю километров по 8.
avatar
у меня 2 плоскостопие варикоз сколиоз какойто 2 и еще что-то:) раньше бегать вообще любил,
avatar
С плоскостопием вас непременно загребут товарищи...покупайте военники если уж косить так профессионально...в противном случае попадете в жд, стройбат, рхбз или еще весть знает куда.
avatar
Дмитрий |obermatrose| Земнов , читай мои сообщения выше.
Вердикт , меня не забрали :)
avatar
3 степени не забирают. 1-2 да. Лучше всего эпилептиком прикинуцо,очень сложно вычислить если про болезнь знаешь.
avatar
Воистину повезло:-)мне бы так...а жить плоскостопие не мешает...говорят есть ограничения на некоторые виды упражнений, например такие как-приседания со штангой...или я дезинформкирован?
avatar
Делаю, не болят ноги вообще. И не болели от нагрузок.
avatar
Дмитрий |obermatrose| Земнов, а мне бы хоть в армию, но здоровы ноги чтоб были
avatar
Не знаю,месяца 2 на сборах отбили во мне все желание быбть в армии, там все покалечат :)
avatar
Согласно Приказу 200 МО РФ и Приложению, утвержденному постановлением Правительства Российской Федерации от 25 февраля 2003 г. 123 плоскостопие относится действительно к ст. 68 (ст. 73 - болезни мужских половых органов, ст. 63 - последствия кожных заболеваний). А каким приказом руководствуются сейчас в Украине?

К пункту "в" (ограниченно годен к военной службе, т.е. годен лишь в военное время )относятся:
умеренно выраженные деформации стопы с незначительным болевым синдромом и нарушением статики, при которых можно приспособить для ношения обувь установленного военного образца;
продольное плоскостопие III степени без вальгусной установки пяточной кости и явлений деформирующего артроза в суставах среднего отдела стопы;
продольное или поперечное плоскостопие II степени с деформирующим артрозом II стадии суставов среднего отдела стопы;
деформирующий артроз первого плюсневого сустава III стадии с ограничением движений в пределах подошвенного сгибания менее 10 градусов и тыльного сгибания менее 20 градусов;
посттравматическая деформация пяточной кости с уменьшением угла Белера от 0 до минус 10 градусов и наличием артроза подтаранного сустава.

К пункту "г" (годен с незначительными ограничениями, т.е в элитные войска попасть не удастся, а так - пожалуйста) относится продольное или поперечное плоскостопие I или II степени с деформирующим артрозом I стадии суставов среднего отдела стопы при отсутствии контрактуры ее пальцев и экзостозов.
avatar
А заниматься штангой врачи при плоскостоппи не рекомендуют,так же как и при плохом зрении и много еще при чем.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.