Остальные виды спорта → С ИКРАМИ НАДО РОДИТЬСЯ!

Ну у современных еще и в живот:)
свернуть ветку

Эт уже не живот-а настоящие пузо у некоторых екземрлярах...
свернуть ветку

Ну животик у меня тоже имеется, Правда мужчины из зала говорят что фигура классная!!!
Дак ведь у меня идеал есть и есть к чему стремиться!!!
свернуть ветку

:) уже умираю как хочу фото увидеть:)))) У меня тоже есть животик:) ККто хочет посмотрите свежие фоты в моем альбоме на моей странице:)
свернуть ветку

Надо заглянуть!!!
;-)
свернуть ветку

в машине для жима ногами больше всего вкатывает их качать, ну и ослик, конечно
свернуть ветку

Да,в ней еще двумя способами можно- стоя если низ сьемный и лежа :)))) Вообще суперски. Хотя,бег и велосипед их ох как раскачивают!!!
свернуть ветку

Особенно велосипед-если поднять по-выше седло-чтобы аж носками додавливать педали.
свернуть ветку

Угу,если врубить скорость-три восьмых и ебошить в гору:)
свернуть ветку

А если нет велосипеда-идти в здание по-выше и пиздячить на икрах вверх-то-же очень хороший способ выдохстись.
свернуть ветку

Еще если в зале все совсем туго,то можно поиграть в геев:) Сгибаешься пополам,а друг те на жопу садится и ты качаешь икры таким образом.
свернуть ветку

ХАА!!! У Када брату 23 было-3 года в зале ходил...и там появилась девушка....тыры-пыры...тра-ли вали....Девушка достаточно массивная- 83 кг(брат-92) Дак однажды она попросила его сесть ей на поясницу-чтобы покачать икры....Брат-долго врубавшись-ЧТО от него требуется-сел- покачался в общем...То-же самое на следующей тренероке и т.д....По-начало даже прикально было-но потом заебыло это движение вверх-вниз....

Брат сказал:"Слушай...возьми гирю и делай то-же самое с 1-й ногой:и никого не напрягаем-и отягощение больше..."

Вот так он и не смог с ней нормально познакомится...
свернуть ветку

Ужас,ну как так можно. А она симпотная была?:))))
свернуть ветку

Мне тада было 6 лет-помнить не могу,но по его словам-она выше 180-ти,и лицом сильно не выделялась-просто девченка в зале.
свернуть ветку

А я вот вчера жим ногами делал 150 кг и сегодня че то на одной из моих много численных ног заболело чуть выше колена справа начало болет такая тупая боль как после ушиба((
свернуть ветку

Я недавно 340 делал, не воткнуло совсем. присед-единственное супер упражнеие,которое я тепрь признаю:) А болит мышца или связки или кость?
свернуть ветку

Икры неплохо растут но мне честно сказать и не нужны здоровые икры, у меня ноги и так не от ушей а с раскаченными ногами может казаться что человек жирный, так что см 5 добавить и хватит..
свернуть ветку

думаю связка и мышца вместе))
свернуть ветку

если "отлипание" связки от кости-пипец...ставить имплантант...
свернуть ветку

Я вчера ноги убивала на тренировке!!!
Сегодня Пипец- все болит: икры, бедро, ягодицы... Хожу с трудом!!!
:-))))))))
свернуть ветку

Так прикажи мужчине носить тебя))
свернуть ветку

Был бы мужчина...
:-(
свернуть ветку

Читал, что у чернокожих с икрами проблемы (на много труднее потдаются накачке, чем у белых)поэтому вставляют имплантанты.
свернуть ветку

Я готов носить)
свернуть ветку

Хм,у негроидов все больше чем у нас:)))) И икры в т.ч. А вот с имплантами я бы поостерегся,потом будет куча ненужных соложнений...
свернуть ветку