ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ В РАЗЛИЧНЫХ УПРАЖНЕНИЯХ И ОБЬЕМЫ

сколько?????

Ты мне?что сколько?

ага,если 2 года стаж и такие веса то ты как минимум разрядник получаешься:)

Да х.з я никогда нигде не выступал просто тупо качаюсь для себя

Займаюсь 2 роки. Жим 100 на раз, присдання 120 на 10, тяга 150 на 2.
Рст 167, вага 72 кг.

привет!!!!!!!жим 145 тяга 210 присяд175 при весе 75 без жимовки