L-карнитин!способы и дозы применения!!

препрат элькар 100мл 540 рэ в аптеке.
если надо согнать жир, он покатит?

нет. там лечебная доза, что маловато для сжигания жира или нужно будет его пить по 50мл в день. Я этот Элькар месячному ребенку даю.

нехило.
что есть тогда другое?
и почем?

опять же не просто на нем сидеть, а с аэробными нагрузками его сочетать.

Вообще Л-карнитин на сжигание жира начинает работать от суточной нормы примерно в 3 грамма, ниже- только на улучшение работы сердечно-сосудистой системы

Мне Элькар врач назначил... в инструкции пишут - с ним наоборот лучше пища усваивается, и назначают его для тощих чтобы вес набрать... а вы пишите про сжигание веса.

орговое наименование:
Элькар

Международное наименование:
Левокарнитин (Levocarnitine)

Групповая принадлежность:
Витамин

Описание действующего вещества (МНН):
Левокарнитин

Лекарственная форма:
раствор для внутривенного введения, раствор для приема внутрь, таблетки жевательные

Фармакологическое действие:
Средство для коррекции метаболических процессов; оказывает метаболическое, анаболическое, антигипоксическое и антитиреоидное действие, активирует жировой обмен, стимулирует регенерацию, повышает аппетит. L-карнитин - природное вещество, родственное витаминам группы В. Является кофактором метаболических процессов, обеспечивающих поддержание активности КоА. Снижает основной обмен, замедляет распад белковых и углеводных молекул. Способствует проникновению через мембраны митохондрий и расщеплению длинноцепочных жирных кислот (пальмитиновой и др.) с образованием ацетил-КоА (необходим для обеспечения активности пируваткарбоксилазы в процессе глюконеогенеза, образования кетоновых тел, синтеза холина и его эфиров, окислительного фосфорилирования и образования АТФ). Мобилизует жир (наличие 3 лабильных метильных групп) из жировых депо. Конкурентно вытесняя глюкозу, включает жирнокислотный метаболический шунт, активность которого не лимитирована кислородом (в отличие от аэробного гликолиза), в связи с чем препарат эффективен в условиях острой гипоксии (в т.ч. мозга) и др. критических состояниях. Вызывает незначительное угнетение ЦНС, повышает секрецию и ферментативную активность пищеварительных соков (желудочного и кишечного), улучшает усвоение пищи. Снижает избыточную массу тела и уменьшает содержание жира в скелетной мускулатуре. Повышает порог резистентности к физической нагрузке, уменьшает степень лактатацидоза и восстанавливает работоспособность после длительных физических нагрузок. При этом способствует экономному расходованию гликогена и увеличению его запасов в печени и мышцах. Оказывает нейротрофическое действие, тормозит апоптоз, ограничивает зону поражения и восстанавливает структуру нервной ткани. Нормализует белковый и жировой обмен, повышенный основной обмен при тиреотоксикозе (являясь частичным антагонистом тироксина); восстанавливает щелочной резерв крови.

если ты внимательно ее перечитаешь...то там еще написано-уменьшает содержание ЖИРА

а назначений там нет?

блин, я выкинул инструкцию...

А мне кстати карнитин просушиться помог! Вес почти не скинул а внешний вид улучшил!

блин:) в инете набери название препарата в гугле

L-картинин в Адреналин Раш есть, энергетик можно пить перед тренировкой - помогает. (но только не кофеиновый как Берн)

L-карнитин - работает, необходимо порядка 4гр. в сутки + более динамичную тренеровку (меньше отдыха).
Средство по действию липотропное. т.е. ускоряет жировой обмен

интересовался у знакомого тренера, анатолия крауса, сказал что работает как энергетик, знакомая фармацевт говорит что улучшает энергообмен.

блин скажите че принимать и чтобы без побочных эффектов? хватит говорить чего принимать не надо!

Что принимать? Вот тебе, мировой лидер по палению жира...

Lipo 6x, Lipo 6 Black....

(сам принимал 2 месяца... первый месяц вообще ппц слетало, второй медленее в 4 раза... нужно было диету строже делать..)

только ограничьте потребление кофеина в пище.. не то много будет и сердечку сложно будет.

и перед приемом подобных препаратов нужно убедиться что у вас здоровое сердце..

и соблюдайте диету "2000 ккал" (2-3л воды в день, никакой соли и сладкого и НИКАКОГО АЛКОГОЛЯ и курить тоже не желательно для сердца в этот период)... + соотвецтвующий тренинг (две тренировки, день отдыхаем)

у всех разные организмы, разный обмен веществ...поэтому и работает он у каждого по разному, нужно индивидуально к нему подходить, мне например очень не плохо помог (пил по 5-6 таблеток в день), что касается побочного действия - на себе не ощутил)

если же брать в целом то самое главное - диета...(1500-1700 ккал)
без нее абсолютно ничего не поможет, хоть убевайтесь каждый день в зале и бегайте по 5 часов в сутки

Кто нить пробовал карнитрин. Я как понял это л-карнитин тока там еще добавлены какие то вещества.
хотелось бы узнать что эт за штука, елси кто то пробовал...
Состав в суточной дозе, мг:
L-карнитин - 520
Витамин С - 110
Элеутерозиды - 0,6
Катехины - 20
Теобромины - 2,5

L-карнитин хорошая вещь я пробовал и главное абсолютно безвредная, так как она и у человека вырабатывается примерно по 300 мг в день я принимал по 1500 в ампулах отличная вещь имхо. но это не значит что ты примешь и все само собой сделается. no pain - no gain

мне тренер советовал для сушки клена 2 пачки + л-карнитин 3-4грамма в день, сказал четка посушит.

а он сказал сколько ты потом можешь набрать когда бросишь?

вот вот, то что быстро прирастает или сливается быстро востанавливается. Организм то функционирует как ему надо, а не как нам хочется.

карнитин херня.он не помогает.худеет только кошелек.