Феномен дрища.
Приходилось ли вам когда-либо в своей жизни видеть в зале человека весом в 50 кг,всего увешанного экипировкой,сыпящего кучей инфы по поводу того что ты чувак который весит сотню и жмет под 200 все неправильно делает. С мыслью в голове о том что питаться надо сугубо аминками и креатином. Еще это люди очень любят снимать майки и растопыривать руки,ходя по залу. Что вы об этом думаете? Приходилось ли вам самим быть такими когда вы только начинали? Мне-да:)))) Я все это отлично помню,особенно про растопырку рук и надувание груди:))))
Хотя хрен его знает я бицепс почти не качаю.
А присед у тя и тяга какие?
После каждого успешно неправильно выполненного упражнения видимо он забывает выдохнуть и ходя по залу качает заодно плечи статикой :)))))
все они почемуто страдают феноменом больших рук, по 10 сетов на бицепс трицес и тому прочие, базы не делают НИКОГДА, зато ходячая энциклопедия,)))
хорошо что они штангу избегают, а так есть над кем посмеяться
Зато посмеяться есть над кем
мне 13 лет,я 67 кг и 18о рост.
вместо протеина после тренировки пью сухое молоко.прирост мышц идет нормально.я хожу в тренажерный зал по размеру маленький,поетому там дрыщей не встречал.сам я никогда таким не занимаюсь.никогда не беру вес который я точно не смогу поднять,никого не поучаю,и тем более футболку я никогда не снимаю.стыдно светить отсутствием грудных(почти) и небольной прослойкой жира на из за которой не видно нижнего слоя преса.