До тренеровок часа за 2-3 не курю, после иногда. Семен Ермалинский футболом я занимался, в клубе 2 сезона на чемпионате казахстана играл, потом в Россию уехал, в другом клубе играл, но в итоге не смог совмещать с учебой (большие нагрузки), да и с тройками по предметам в школе нельзя было играть, ушел в дворовый футбол, потом была травма, год не играл и закурил, после этого все сдулся долго бегать не могу, пошел в БИ
не в коем случае не стоит кудо заниматся если пьешь и куришь.. знаю пример из жизни одного моего знакомого, который много тренировался при этом курил и пил( в основном пиво) через три года инвалид - отказала печень.. сейчас еле ходит.. конечно кто как хочет, я лично не курю и не пью алкоголь, тренировки по кайфу бывает так что по 6-7 дней в неделю тренируюсь..
в.п. вообще плохо. что касается силы воли в отказе никотину - это бред... отвлекает, курить надо бросать осознанно, несгибаемое намерение только усугубит ситуацию. На счет Карра тоже не всем подходит... если мозг работает хорошо то его штучки не прокатят, и не для нашего менталитета писалось это, а для бюргеров среднеклассных. Лучший способ (мое субъективное мнение) - совмещать разные способы борьбы с курением.. т.е. попытаться избавиться от автоматического закуривания, начать "прислушиваться" ко вкусу сигарет, к ощущениям от первой сигареты за день. Хорошая техника - не курить три-четыре дня, потом сесть в одиночестве, поудобнее, расслабиться, и закурить, без особого энтузиазма скурить сигарету, и проследить за реакцией тела, мозга, ощущениями и т.д. потом снова три-четыре дня не курить.. и повторить процедуру. тут как раз совмещается сила воли и, так сказать, ум), результат очень хороший.
вы говорите о вреде курения и олкоголя.а не задумываетесь какой вред несет професиональный спорт? регулярные сотрясы мозга приводят к опухолям головного мозга,к серозному менингиту.короче старость будет не врадость.нет я не спорю лучше тренероваться чем пыхать.я сам бывший спортсмен.а теперь инвалид.тренероватться надо в удовольствие.и не вовред своему здоровью...((())))))
не знаю как у других тренеров, но у меня занимаются только спортсмены, а спортсмены не курят. соответственно если ты куришь занимайся шахматами, либо бросай и тогда добро пожаловать в зал.
Согласен полностью с предыдущим оратором)) В моей группе так же запрет на курение и алкоголь, здесь серого нет либо белое либо черное, либо ты спортсмен и боец либо курильщик и бухарь.
Курение вообще бессмысленное дело для спортсменов, никотин он не очищается из легких со временем, как многие думают, он накапливается в легких, как токсины алкоголя в печени, а спорт и курение это еще опасней чем просто курение, особенно если куришь до , и после тренировки это колоссальная нагрузка на сердце! Но я не сторонник категорического отказа от алкоголя и курения. Никого еще не убивало пара бокалов хорошего вина за праздником, или выкуренная сигарета за хорошем разговором с другом. Я лично если курю, то редко если выпивать то по праздникам и лучше вино, и это в тренировках вам не сколько не помешает, уж поверте мне. Все хорошо в меру.
Илья こぶし怒 Игнатов Не соглашусь в корне с выражением "все хорошо в меру" не буду вдаваться в подробности ибо тогда дискуссия выйдет за рамки обозначенной темы но алкоголь и табак помимо вреда здоровью непосредственно употребляющего несет еще и моральный вред окружающим, дети берут пример итд...... поэтому на мой взгляд это неприемлемо особенно для спортсмена который должен быть примером правильного здорового образа жизни.
Сам не курю занимаюсь КУДО, но есть друзья занимающееся другими видами еданаборств и курящие и иногда мы спаренгуем и скажу в начале боя мы на ровне, но спустя две минуты ты чуствуеш явное преимущество когда ты спокойно дышишь а твой опонент уже задыхается. Еще есть такое что преподают курящие тренера ( Не в КУДО ) а тренер являеться примером и многие ребята продолжают курить.. =((
Мое мнение бросайте курить, начинайте бегать и кайфуйте от своей выносливости!
П.С еще по моему существует проблемма пасивного курения, особенно в клубах, кто как смотрит на эту проблемму?
На счет курения, я могу согласится , что его вообще лучше исключить, а пример детям и все такое, так любят говорить мамаши что-бы отгородить свое дитя от этого. Но все равно почти все дети рано или поздно пробуют, а потом решают нужно им это или нет. А вино даже полезно в небольших количествах.
Ну да полезно особенно когда дети смотрят и вроде не видят в этом ничего плохого и начинают бухать потому что меры ребенок не знает, а потом спрашиваем, откуда у нас подростковый алкоголизм. Это все равно что наркоман скажет да я же нечасто колюсь и понемногу....... "" Но все равно почти все дети рано или поздно пробуют, а потом решают нужно им это или нет""" - как Вы думаете основываясь на чем дети решают нужно им или нет??? основываясь на примерах перед глазами!!!!! вот нормальный настоящий мужик и должен быть этим примером тем более мы говорим о спортсмене!
Да ладно, я сам в лет 9 попробовал, побаловался немного лет до 15-16, потом пошел в спорт, ниче забил на это дело, и даже втянутся не успел, наркомания конечно другое дело, это естественно ужасно, что только дебилы на это идут. Я лично в лет 15 уже все понимал, и не злоупотреблял этим делом что-бы не втянуться. Потом вообще забил на это дело. Ну короч в лет 14-16 "дети")), уже способны сделать свой выбор, там уже им решать, что они выберут спорт и здоровье, или ... ну ты сам понял.)
Но гораздо губительней в смысле массового употребления. Так называемое "Культурное питье" и есть дорога к деградации, медленная но верная. Да и бухают некоторые так, что отличия категорического нету.
Семен Ермалинский футболом я занимался, в клубе 2 сезона на чемпионате казахстана играл, потом в Россию уехал, в другом клубе играл, но в итоге не смог совмещать с учебой (большие нагрузки), да и с тройками по предметам в школе нельзя было играть, ушел в дворовый футбол, потом была травма, год не играл и закурил, после этого все сдулся долго бегать не могу, пошел в БИ
что касается силы воли в отказе никотину - это бред... отвлекает, курить надо бросать осознанно, несгибаемое намерение только усугубит ситуацию.
На счет Карра тоже не всем подходит... если мозг работает хорошо то его штучки не прокатят, и не для нашего менталитета писалось это, а для бюргеров среднеклассных.
Лучший способ (мое субъективное мнение) - совмещать разные способы борьбы с курением.. т.е. попытаться избавиться от автоматического закуривания, начать "прислушиваться" ко вкусу сигарет, к ощущениям от первой сигареты за день.
Хорошая техника - не курить три-четыре дня, потом сесть в одиночестве, поудобнее, расслабиться, и закурить, без особого энтузиазма скурить сигарету, и проследить за реакцией тела, мозга, ощущениями и т.д.
потом снова три-четыре дня не курить.. и повторить процедуру. тут как раз совмещается сила воли и, так сказать, ум), результат очень хороший.
Мое мнение бросайте курить, начинайте бегать и кайфуйте от своей выносливости!
П.С еще по моему существует проблемма пасивного курения, особенно в клубах, кто как смотрит на эту проблемму?
Я лично в лет 15 уже все понимал, и не злоупотреблял этим делом что-бы не втянуться. Потом вообще забил на это дело. Ну короч в лет 14-16 "дети")), уже способны сделать свой выбор, там уже им решать, что они выберут спорт и здоровье, или ... ну ты сам понял.)
смысл не один и тот же