Вопрос к бывалым .
Парни дайте совет . Первые соревнования у меня через 2 месяца . в еденицах не разбираюсь .рост 164 , вес 71 кг . че делать ? сушиться или самое то ??
Парни дайте совет . Первые соревнования у меня через 2 месяца . в еденицах не разбираюсь .рост 164 , вес 71 кг . че делать ? сушиться или самое то ??
10 комментариев
- ↓
- 0
я бы подсушился.. во мне 184 с таким же весом... до армии был 84кг ,очень тяжело было.. щас получше хоть.. легче,быстрее.. но на свое смотрение.. твое мнение-для тебя самое важное=))
- ↓
- 0
да я вот понять не могу ... как оно будет .если так оставлю получается большинство моих соперников будут легче но выше ??...
- ↓
- 0
да
- ↓
- 0
худани братан,мое мнение.. до 65 хотябы.. и вообще покайфу=)))
- ↓
- 0
сам чуствую придется ) пасиб Темный что сомнения развеил )
- ↓
- 0
ну я думаю вопросов как похудеть не будет??=)))))))))))))))))))
- ↓
- 0
на сайте kudoclub.ru есть советы как быстро сбросить вес до соревнований, если что
- ↓
- 0
ниче не надо само то! погляди на коляна рост какой и масса при таком росто масса идеальная
- ↓
- 0
Темный не не будет . 10 кило я как то уже скидывал . че печально при этом , что мышечная масса тоже сливается.
- ↓
- 0
я бы на твоем месте взял креатина и аминокислот,имхо мышечная масса в категории до 65 не очень нужна,тем более кудо -это не культуризм..ну ты сам понимаешь-сколько людей-столько и мнений.. мое мнение-надо худануть.. я хоть щас и набрал до 72, после армии вообще 64 весил=)))не разу не огорчает худоба=))