о здоровье...

в середине февраля надорвал, в конце марта уже играл, но в щадящем режиме и с фиксатором.. прыгал исключительно с 2 ног и приземлялся на здоровую
мазал постоянно какой то мазью на основе новокаина (если интересно - вечером напишу точное название)
ну и эластичные бинты постоянно..
вообще и сейчас, спустя пол года нога начинает "ныть" если галик долго в одном положении находится...

да у меня тоже незначительный отек в проекции связки сохраняется, вот тейпы найти все немогу в Красноярске, врач по спортивной медицине посоветовал, типа научит правильно тейпировать голеностоп и тогда вообще все пучком будет... просто в сентябре уже надо играть начать...

На лыжах в феврале был надрыв,нога опухла,отдыхал и в марте смог играть нормально,но потом начал опять нагружать ногу и она начала болеть.купил фиксатор, неделю отдохнул и потом играл с фиксатором

скиньте ссылки на фиксаторы которые вы используете пожалуйста ;) интересно посмотреть...

собираюсь всять нечто подобное: http://www.sportlive.su/product_info.php?products_id...

http://www.mcdavid-shop.ru/home/shop/details/140/83/...

у меня в мае вылетели диски на спине..не играл месяц,хотя запретили на полтора.
мазал мазью какой-то...и на массаж ходил.
помогло)

сегодня в гиперданках 2010 попробовал играть без фиксатора :) весьма неплохо двигаться в них можно, нога вообще как будто целая на ведениях, дриблинге, а вот прыгать боялся, ну пару раз попробовал, страх повторного повреждения, не допрыгнул даже до кольца :D

быструмгелем мажу ногу)

Данки ваще вещь, приобрел когда их себе, думаю ни в чем кроме них играть не удобно :D
+1 Данил, мне тоже очень нравится как держат голеностоп))) да и уютненько в них