Тренировки в летний период

Отдать хорошему тренеру. Потому что если нет уверенности, что можешь тренировать, лучше не стоит. И плюс дети будут в коллективе - тренировки будут протекать психологически легче.

А на что они Щас способны?

литературу почитайте,а лучше обратитесь к хорошему тренеру,он подскажет что лучше делать...опять же смотря с какой целью все это...если вы хотите вырастить профессиональных спортсменов,это одно,а если для здоровья,это совсем другое...

Они разрядники.Тренировать я буду сама. 20 лет тренирую.Хочу узнать ,что то новенькое. Летом впервые планирую провести тренировки.Нужен совет .Может с планом кто то подскажет.

план для кого конкретно?счас план накидываю себе,пока все в проекте,но думаю через недельку себе подготовлю...

Можно и ваш планчик.Для себя попробую осилить.