В чем секрет бега по льду?

На льду мне нравятся лыжи с большей жесткостью, чем ты обычно я использую, это при коньковом ходе. Они очень хорошо держут трассу, не так сильно соскальзывают или разъезжаются.

Для льда по моему The Best это Atomic, у них канты лучше всего держат =)

На мой взгляд Мадшусы .
Да и голеностоп проработать не мешало бы (при коньковом ходе)

качай плечевую группы мышц.. палки то не проскальзывают

- Ну как-то на параллельных лыжах быстро-то не побежишь )

Есть лыжи с металическим кантом, эти то наверняка будут на льду держать. Но проблема в том что лыж уровня World cup на сколько я знаю нет (по крайней мере в широком расспространении) Есть в оснвном туристические варианты

А может кто именно по технике что скажет?

По технике, наверное, нужно больше тренировать равновесие, прокат, т.к. на льду его тяжело удерживать, голеностоп развивать, наверное. Как - не знаю, по льду кататься больше

мы когда снега нет по льду...без палок. ускорение делаем

на льда да равновесие и сила отталкивания имею больше значение!!!!

Ну если лед можно и коньки одеть)) А если серьезно, руками работать больше чтоб ногами маслать меньше, и голеностоп развивать сильнее. Но такие условия бывают не часто, обычно по весне с утреца. Под такую погоду я два раза крепления вырывал причем на гонке, и падений обычно у всех много.

я вроде уже привык больно часто такие условия=))))