Кофе перед стартом-это полная ботва!Давление и пульс у тебя повысятся на разминке,в крайнем случае на первых 200-300 метрах гонки!Если уж хочешь что то сделать с кровью,то выпей накануне на ночь аспирину и перед стартом за пару часов!У тебя кровь более разжиженной будет,быстрее бегать будет(не снизив при этом свой уровень гемоглобина)А если уж что то задумал из элементарного,то купи элькарнитин и пропей его курсом,как в аптеке рекомендуют!Так у тебя за счет расщипления лишних жиров энергия выделяться будет,иначе говоря,двигательная активность повысится(при небольшом снижении веса,что тоже не помешает)
В одной книге описывали разные вешества (пля повышение силы выносливости...) и кофеин оказался единствееным веществом полностью оправдывающим свое предназначение
Уле Айнар Бьорндален перед каждым стартом пьет кофе, но в свою очередь говорит, что просто не любит чай))) ЛЮДИ, дело не в том, что вы пьете перед стартом, а то как вы готовы функционально!!!
а я пью перед стартом часа за два гранатвый сок,он увеличивает кровообрашение в организме,следовательно до мыщц быстрее доходит кислород и питательные вещества!!! желательно натуральный)
Любые медицинские препараты могут оказывать только временное действие, а потом неминуемо приходит восстановление организма от этих медикаментозных вмешательст и вы просто встанете, если что то и разрешенно и допингом не считается то это не значит что его надо жрать лошками, для этого и существуют в сборных дипломированные врачи, которые между прочим учились минимум 5-6 лет и рассуждать на делетантском уровне о действии того или иного препарата считаю очень опасно!!!!!. На счет чая с лимоном, кофе и натуральных соков дело индивидуальное и если это кому то помогает то почему же не выпить, тем более что я думаю воздействие от этого больше психологическое (сколько того кофеина в одной чашке кофе, тем более такого суррогатного как у нас продают?)
"Медикоментозных вмешательств"? Во-первых кофе не медикомент, во-вторых рекомендации по приему кофе как раз от медиков, в-третьих организму нужно восстановление только от некоторой химии, например антибиотиков, убивающей кишечную флору.
Уважаемый Алексей! Внимательнее читайте, про кофе я ничего против не имеею, если его не пить литрами, а то ведь можно и описаться))). Я говорю про препараты упоминаемые выше, которые воздействуют на метаболизм и все такое прочее. Если уважаемые спортсмены их употребляют это их личное дело, но пожалуйста не забывайте что на данном форуме находятся и новички, которые могут наслушаться таких "гуру" и начать принимать все это без контрольно и без ведома своих тренеров, а это может быть черевато потерей здооровья. (сам таким был в 13-14 лет, хорошо тренер очень грамотно все разьяснил про некоторые препараты)
Нужно ли пить кофе перед стартом? поможет ли кофеин в гонке??
Этот Чувак самый Сильный Юниор России!!!