какие лыжники добиваються наилучших результатов?

рост 169,вес 53 кг,16 лет,1 взрослый,занимаюсь третий год,не сказала бы что очень упорно,мой основной вид спорта ориентирование,лыжами просто поддерживаю хорошую физическую форму зимой.

Рост 180, вес 66, КМС по ориентированию, лыжными гонками профессионально не занимался. по времени бегаю на первый взрослый

Рост 185 возраст 15лет вес 77кг 2взрослый разряд стаж точно сказать не могу где то 2 года
помимо этого занимаюсь легкой атлетикой))

не раз выполнял 1взрослый)))

182 72кг возраст 20 лет 1 взрослый 2года "стажа". У нас в районе туго с секциями :(

Рост 165, вес около 50, стаж 4 года, я КМС:) А и еще мне 15:)

170/65/17 занимаюсь 5 лет кмс.

вес не имеет значения !!!! так как у одного который весит к примеру 70 кг и маленький ростом Жиру больше чем мышц ! а у другого который повыше но похудее Больше МЫШЕЧНОЙ массы !!! так что причем тут вес ребята ? 8)
не надо замарачиваться и подгонять себя к определенным параметрам !!! каждый индивидуален по своему !!! у нас вот в облости такой Мужичек бегает за 40 лет уже, он ГИРЕВИК докучи !!! ВАЛИТ ВСЕХ так что )))
а что бы добиться лучших результатов !!!!! нужен ГРАМОТНЫЙ ТРЕНЕР и хотябы + 2-3 человека таких же как вы !!! что бы треннироваться Группой ! Вот и все заморочки !!!

Димон, согласна!Конституция у всех разная. Вы можете худеть до "идеального веса", но организм отреагирует мышечной слабостью и упадком сил.Все индивидуально.

я не спою но лыжник который давно занимаеться и правильно питаеться врят ли будет иметь много жира тем более если он мастер спорта(опыт)

Данил, знаешь, с природой не поспоришь. Есть до кучи спортсменов "в теле", совершенно не "сухих", однако выступают они очень здорово. Хотя, конечно, здесь речь вовсе не о жире идет. Комплекция такая, габаритная, так сказать)).
Вспомни Нойнер, засушенной ее вряд ли назовешь, или поджарой, однако носится, как ракета))

Нойнер она дистрофанка ее рост 165 вес 56)))

Знаешь, дело не в весе!!! Конечно, лишний вес будет тебе мешать, но согласись, если ты будешь упорно и сильно тренироваться, то у тебя не будет лишнего веса!!! Не зацикливайся на своем весе, просто тренируйся и рез-ты придут!!! Для примера тебе Дементьев весит 85кг. Тайхман 87кг, легков 78кг.

Ребят, вес ни какого значения не имеет, правильно вы все говорите!

Был известный финский лыжник Юха Миета тот весил чуть больше 100 кг. И ходил тока на дальняки. Я в пике формы при росте 1 м 82 см весил 73-75 кг.

Данил, можно на ты?))
Разве ты веришь, что Нойнер весит 56 кг?))По-моему, это устаревшая информация.

конечно можно на ты верю яво многих источниках узновал и не в одном ее вес за 60 не переваливал!

Уж я, как девушка, смогу определить зрительно ее вес;)))
Магдалена сама по себе очень мощная барышня, а мышцы весят больше, чем жир.Поэтому при внешеней подтянутости и атлетичности я подозреваю, что весит она больше.

Кстати, ты за теннисом не следишь?)) Впрочем, если и не следишь, все равно должен знать теннисисток Уильямс. Серена, которая выиграла нынешний Australian Open, по офиц. информации, имеет вес что-то в районе 65 кг., однако по ней и не скажешь)))
Это так, лирическое отступление))

да понимаеш в чем дело мой рост 162 вес 66 кг и у мя на лыжах результат не прет и что делать не знаю хотя одни мышцы зайди в альбом глянь!

жира почти вообше нет!

ох Данил,рассуждаешь ты чересчур неправильно.смотря какой тебе результат нужен...на спринтах?на гонках(10, 15 км)?на марафонах?на спринты нужны так называемые короткие,ударные мышцы...поэтому спинтеры в основном на качков походят(хотя всякое может быть)...для марафонов "выгоднее" длинные мышцы,которые надо так сказать разработать...мне вот намного легче марафоны бегать,я люблю раскатиться,планомерно все делать.....со мной тренируется пацан ростом немного ниже,в плечах капельку пошире и мышечная масса у него на уровне...он не может бегать марафоны,зато на спринтах "рвет и мечет"
А вообще если не дано,так ты хоть что хочешь делай....например мне не дано,поэтмоу это скорее всего последний сезон,в котором я херачу перед соревнованиями и на соревнованиях(как могу конечно).Зато я нашел себя в велосипеде...история долгая и не для этой темы. Так что в крайнем случае ищи альтернативу. Если дано,то и за 3 года можно натренироваться до уровня России,а если нет,то сколько ни занимайся,один фиг ничего не добьешься.

Данил, может, просто ты неправильно строишь планы тренеровок?

Да согласна, что вес это не показатель... На счет информации по весу спортсменок (той же Нойнер), 100% преуменьшение, чтобы не пугать зрителей;) Вообще не думаю. что их конкретно взвешивают для таких целей, чтобы разместить эту информацию в прессе. А когда заполняешь анкету...ну какая девушка напишет о себе 100% правду;) У меня при росте 170 см. беговой вес был (когда я в форме) 62-63 кг.! Я МСМК по биатлону. Не считаю что это идельно, все зависит от твоих способностей и правильном подходе к тренировкам. Чемпионкой Мира и Европы среди юниорок я стала при весе 61 кг., но с возрастом и мышечная масса растет и тренированность... Да есть определенные стандарты. Но когда ты целенаправленно тренируешься, все лишнее естественным образом уходит (если нет, значит вопрос в переедании, неправильном питании, или тренировки, как говорится, идут не в "Жилу")

Ирина, совершенно верно вы говорите!Мышцы весят больше жира..