Друзья подскажите, стоит ли мне сбросить вес...?

Вообще считается идеальный вес. По известной формуле рост минус 110... Но тут еще важно что этот вес составляет точнее в каких пропорциях :)

При таком росте этот вес даже маловат будет. Хотя конечно вес должен набираться мышцами, а не сами понимаете чем.

;)) Посмотрел фотки, вердикт таков - худеть точно не стоит, да и не чем.

Спасибо Михаил, только как бы узнать эту пропорцию??

Т.е. Владимир Пархачев, вы считаете все-таки поднобрать мыщц? Я это учту! Спасибо друзья за отклики!

А что тут знать, чем меньше жира тем лучше. Если "издеваться" над собой не будешь, то минимально достаточное количество все равно будет.

короче,если ты лыжник ,то не надо целенаправлео сбрасывать вес!!!
если ты делаешь большие объемы он сам уйдет...
я ростом 177 и вешу щас 78 кг и не собираюсь сбрасывать,но если чуток уидет не страшно
при твоем росте вес нормалек

Я ж вроде и не ем ничего жирного, почти

Да это вообще нормальный вес при таком-то росте! Не парься!

страно то, что такой вопрос парень задает....
я понимаю еслиб девушка...
да не парься ты, у каждого свой идеальный вес...
в ходе тренировок все придет в норму и не надо специально худеть...
я вообще считаю, что я дистрофик и мечтаю поправиться.. тока лень...

Рост-110 - формула не универсальная. У людей разное сложение, разная кость. Если жир висит на пузе, или, например, мышц на ногах слишком много, это бросается в глаза.

Все абсолютно индивидуально. Опирайся на самочувствие. Если бегать с таким весом тебе не в напряг, чувствуешь легкость - все нормально. Если тяжеловато - тогда уже можно чуть-чуть себя ограничить.