что делать с больной голенью

Остальные виды спорта 16 сентября 2014, 14:25

Уважаемые братья-лыжники:) у меня проблема с ногами, а точнее с голенью. Вот уже месяц как болит надкостница и мышцы, близлежащие к ней. Очень больно бегать, да и вообще, весь процесс от тренировок сходит на "нет". Массаж, хоть и любительский, т.к. делает мне его отец, не помогает. Если вы сталкивались с такой же проблемой, то огромная просьба, подскажите, что делать!

9 комментариев

попробуй "апизартрон" мазь - мне в свое время помог (ну и желательно отдохнуть от беговых нагрузок и роллеров !)

а что делать с больными коленями? врачи ничего не могут найти, предлагают сделать операцию, чтоб поомтреть, что там. до этого два раза сильно травмировала колени (сбила машина), делаю всякие припарки икомпрессы, но мало помогает.может, кто может поделиться опытом?

Каждодневный массаж, по мкнигам Бирюкова с согревающими мазями))
По поводу надкостницы, не бегай поасфальту и купи хорошие беговые кроссовки, в них может еще проблема быть)))

а эти мази и массажи хоть кому-нибудь помогали?

вообще сам на себе не пробовал, но родителям делаю массаж им помогает)))

в том то и фишка, что оказывается, массаж делать нельзя. тренер сказала, что возможно это какое то воспаление, и массаж только усугубит дело. так что валю на сбор на море, буду греть ноги в соленой воде:)

ну надкостница - это врядли восполение, почитай в инете, зайди на форум врачей,массажистов. Я на 90%, что массаж в этом случае не повредит

в инете написано, что массаж самой кости делать нельзя- еще хуже станет. в общем, я фиг знает, что делать, пора ампутировать:)

Не нужно ампутаций! Отдохни недельку и поменьше беговых нагрузок и кроссовки хорошие купи)))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.