Сила удара. Контроль

Остальные виды спорта 5 июня 2012, 07:05

Народ! Подсобите немного. Есть ли какие то определенные правила или что то вроде этого для контроля удара ногами,а то на тренировках меня все шугаются. Руками аккуратно бью,а вот ногами мочу со всего размаху,как буд-то маньяк напал,а поделать с собой ничего не могу...

9 комментариев

Побей удар с обозначением, пока не научишься возвращать быстро ногу на исходную. И не спеши.

А у нас на такой случай висит голое бревно. вот где контролируется сила удара ;)

Или выперающий угол, нет контроля, значит будет ооочень больно......вот....

Правильно - надо работать в жесткую цель. Я своим ставлю на железных столбах. ))

спасибо,ребят))

Есть еще способ. Партнер держит нож. ты бьеш так что бы до лезвия оставалось 1-2см. или нагреваеш столовую ложку и бьеш в нее с контактом. Быстро отдернеш ничего не будет. не отддернеш будет ожог. УДАЧИ ОСС

это слишком жестоко

Нормально. ))

бей без контакта по мешку-и контроль удара и статика и растяжка.лучше серии двойных....меня так учили

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.