Чему стоит больше времени уделять на тренировке?
Кихон, ката, кумитэ или таким вещам как качалка там или растяжка, ...или еще что то?
Кихон, ката, кумитэ или таким вещам как качалка там или растяжка, ...или еще что то?
79 комментариев
- ↓
- 0
Считаю что это зависит от индивидуальности каждого каратэки.
- ↓
- 0
мне вот например нужно уделять время растяжке и и ударами с ног ибо с рукопашкой у меня все отлично)
- ↓
- 0
а Качалка вообще вне тренеровки в спортзале на мой взглдя должна быть
- ↓
- 0
я считаю, в шотокане - больше ката, там заложены и кихон, и кумитэ... в ката и мышцы тренируются, и дух, и скорость, и жесткость...