Тренировка для малышей

Да все просто))У нас такая целая группа малышей, даже меньше 6 лет есть, если они раньше не занимались и не знают что такое каратэ, то сразу тайкиоку-шодан выучить точно не получится.Лучше начать с каких то базовых упражнений.А если уже не первый день тренируются, проще показать бункай к ката, и все будет сразу поятно, для чего каждое движение!

мы обычно сначала несколько раз общую форму Тайкийоку -шодан прогоняем в медленном темпе, потом руки за спину и только в стойках, без ударов, чтобы они прочувствовали движения ногами и поняли общую схему ката... а потом, чтобы им не скучно было, можно заменять удары рукой, к примеру, мае-гири... у нас дети так быстрее запоминают, многие махом все учат! ))) а вообще детям нужно почаще менять задание - для них не подходит, например, отработка одного удара маваши-гири в течение 30 минут, как могут те, кто постарше. Зато их можно "обмануть" - просто в след. задании оставить тот же маваши, кот. нужно отработать, но добавить еще что-то - детям-то кажется, что им новое дали, а техника все того же удара отрабатывается! и обязательно ОФП - большинство же слабые еще, форточку откроешь - половину точно сдует! :) поэтому, Света, давайте им упражнения на укрепление ног, отжимания, прыжки, на равновесие и координацию тоже полезно будет... удачи! )))

пасибо!будем пробовать!

А еще добавьте в тренировку элемент игры.

Много игры - самое главное в тренировках малышей. Через это и физуха придет и азы техники. Но нельзя забывать про то, что очень редко, но встречаются вундеркинды - с этими надо по индивидуальной программе. У меня одна девочка 5 лет так уже фигачит, что глупо было бы с ней сюсюкать.

таких вундеркиндов МАЛО, поэтому будем брать за основу все таки обычных детей) а так, всем спасибо за советы)

вобше у меня такая схема тренировок общее вермя 1,5 ч
10-15 минут разминочный бег
10минут разминка суставов
еще 10 растяжка
(можно разминочный бег уменьшить во времени и провести его в качестве эстофет разбив детей на 2е или 3и команды в зависимостьи от численности группы)
потом идет основна часть тренировки провожу ее в зависимости о желаймого результата на будущее, если это подготовка к атестации то сначало совету проработать все блоки в хачиджи-дачи чтоб они научились делать их правельно потом отдельно хождение в стойке зенкуцу,техника разварота, потом блоки в стойке икогда последнее они будут делать преемлемо то можно давать рисунок ката и ни каких проблем с его испольнением не будет.

и закончить физ нагрузкой отжимания, прес, приседания, прогибы.

А у меня мелкие разбегаются, потому что веду слишком жестко )). Зато те, кто остается - красавцы.

да... это проблема... с одной стороны надо пожестче, нечего сопли по татами размазывать, а с другой - дети разные, реальными бойцами могут стать далеко не все, а заниматься хотят многие...

Я провожу в игровой манере.Все довольны.
Разминка+ физподготовка-30-35 мин, Осн.часть-30 мин и кумитэ 30.

В работе с детьми все тренеры правы, каждый - по-своему. Кроме конченных садистов на уровне паталогии, конечно.

:)))))) Олег, а что, таких федерации допускают к тренерской деятельности?

Да неофициальных придурков-то полно, и никто об этом не знает.

да... а потом дети после таких тренировок идут во дворы практиковаться...

а можно поконктретнее:)) оно понятно что нужны игровые моменты, приведи пожалуйста несколько прям конкретных приемеров:))