Медитация

как говорил величайший из величайших гуру, и непревзойденный боец Вандам и его первый ученик ВанНедам- медитация внутри нас- ее надо выпустить с помощью движения рук по часовой стрелке летом и против зимой ( весной и осенью нельзя медитировать). Да прибудет с нами дух духа Вандама! аммм......

а как же медитируют во все времена года? значит это не правильно?
и не кто не знает эти движения руками как выполняются?? как делал Вандам

закрой глаза, и попробуй представить что нибудь, что легко представить,
сконцентрируйся на образе, чтобы избавиться от всех остальных мыслей!

спасибо большое!!!есть ли какиенить движения руками как вандам делал?

закрой глаза и представь СИСЬКИ! делай движения какбуто их мацаеш!

вандам тоже мацал? :)))

ты ж с головой работаешь, не отвлекайся на руки, просто мысли все выкини из головы,цель медитации-войти в такое трансовое состояние, при котором пропадает страх, уходят мысли, и (в драке) "начинается техника".

вот это и хотел услышить ! спасибо...

Братцы! Не путайте медтацию с манстурбацией!

...а еще можно ритмично биться головой в стенку соседям! только обязательно по вечерам и обязательно в одно и то же время!!!

Вообще-то правильно медитировать надо уметь)и спросить надо у сэнсея.Минимум десять разных способов услышите.Мой совет-закрывай глаза,представляешь себя на вершине горы..вся в тумане.ты медленно,идешь вниз..в туман.Все это время надо сидеть на коленках,стопы на полу,макушка вверх,плечи расслабленны,а руки на коленях.

Медитация-одна из важных составляющих частей в каратэ.
Ведь оно очень тесно связан с буддизмом.
Для каратиста очень важно духовное развитие, умение концентрироваться, медитировать, постигать все возможное и невозможное, вести борьбу с самим собой, совершенствоваться (стремиться к совершенству), потому, что совершенству нет предела вот это и есть то, что мы называем "каратэ".

Про физ подготовку я уже молчу!!!

А для чего нужна медитация в кик-боксинге?

Иван Кузменков, положение в котором ты советуешь медитировать называется ДЗЭН. В этом положении увеличивается приток крови к мозгу, что позволяет лучше ему работать. Многие японские военачальники сидели перед битвой в ДЗЭНЕ, чтобы лучше продумать стратегию боя. Хотя не все люди в этом положении могут сидеть долго.

Дзэн -это не поза для медитации -это Религия и философия.

медитировать не каждый может и умеет , просто так этому не научишься , это для монахов шаолиньских и прочих крутых людей а не для обычного народа

Илья, чтоб тебя окончательно не запутали почитай литературу о медитации ее полно в инете. И еще, чтоб иметь представление советую книгу Чака Норриса "Тайная сила внутри нас", (помимо всего он еще пишет книги). Медитация нужна в любом единоборстве. И поменьше внимания обращай на всякие штучки из фильмов

благодарю :)