тренировка дыхания

Влад Иванов
заходи и читай на форуме
даже программа есть для развития апноэ в домашних условиях...
http://www.x-diver.net/forum/viewforum.php?f=4
будут вопросы регестрируйся и задавай, ребята подскажут=)

ты б человеку лучше ссылку сразу на программу дал... а то эта ссылка равносильна этой:
http://tinyurl.com/yybhqdq

точно Антоном сказано, может тогда вообще группой не пользоваться если есть такой хороший и наверное "единственный" форум

По поводу тренировок дыхания. ИМХО из прочитаного в сети:
Для охоты лучше чем на самой охоте дыхание не натренируешь.
Все остальные тренировки как в статике так и в динамике тебе только позволят узнать "ресурсы" своего организма, не боле...
Т.е. если ты в басейне в динамике задержишь дыхание на 3 мин, это абсолютно не означает что в реальных условиях ты продержишься более минуты... а вобще средний нырок на подводной охоте около 40-ка секунд.
Если таки интересны тренировки то почитай про АПНОЭ
Самое простое упражнение в динамике при ходьбе - три шага выдох, три вдох, три задержка.. и постепенно со временем увеличивать кол-во шагов :-) главное смотри не "отьедь" :-) бывали и такие случаи.

Антон,а если за рулем?

до поста ГАИ -дышишь свободно (можно курить)), если тормознули-не дышишь или дышишь через раз, если отпустили-вздох облегчения, если на бабки развели-вздох разочарования..)))))))))

Далее. Второе упражнение по приезду в гараж:
вашу заработную плату разделите на сумму штрафа.Если получается меньше единицы-продолжайте охотиться, но параллельно необходимо искать новую работу.

Третье упражнение:
На следующий день, если Вас останавливают на посту снова-наберите полные легкие,не дышите и нажмите на педаль газа...!
Подышать снова Вас попросит сотрудник ГАИ, если догонит!...
Четвертое упражнение:
Если Вас все таки не догнали-затаитесь на месяц. Можно посвятить это время подводной охоте...)

Сергей Николаевич

Димка зачет! %-))) добавил пару минут жизни смехом :)

подвоху это не помешает!)))))))))))))