193 см положить мяч могу 1 раз из 10... и не с игры... что мешает ? мешает травма... разрыв мениска ((( вылетаю чуть больше чем на пол-ладони, но не могу докрутить мяч в кольцо ...
Даниил, мне ноги качать надо....для этого хорошо бы со штангой приседать, но при этом идет большая нагрузка на позвоночник.......тренер не разрешает, считает что я еще см на 5 смогу вытянуться
Ситуация с коленом или с данком ?
допрыгиваю щита и крепления кольца , об броске сверху речь пока не идет
до кольца допрыгиваю спокойно но сверху не хватает немного
буду этим летом по эир алерт2 тренероватся
до сетки ток
я волейбольным данк ставлю.
колени посадите, серьезно
в общем только хватаюсь за ольцо)